Durante su embarazo, su cabello estaba grueso y brillante. Ahora, después de que nazca el bebé, quedan hebras enteras en el cepillo. Después de lavarse la cabeza, la bañera se obstruye. Que no cunda el pánico, pasará. Las hormonas tienen la culpa y todas las madres tienen que afrontar el mismo problema después de dar a luz. ¿Cómo lidiar con tu cabello hasta que todo se estabilice?
Toda madre joven tiene este problema: las hormonas son las culpables, es decir, el cambio en su concentración. Durante el embarazo, los niveles altos de estrógeno estimulan el funcionamiento de los folículos capilares e inhiben la caída del cabello, por lo que hay más. Aproximadamente al tercer mes después del nacimiento, los niveles de estrógeno disminuyen, por lo que su cabello comienza a caer rápidamente. Pierde los que no se cayeron durante el embarazo y los que no deberían caer en este momento, de acuerdo con el ciclo natural de crecimiento del cabello. Es por eso que sientes que más de ellos están en declive que nunca. La buena noticia es que todo volverá a la normalidad entre seis y nueve meses después del nacimiento, porque es entonces cuando la tormenta hormonal cede. Un poco más tarde, si está amamantando, porque entonces hay una concentración bastante alta de prolactina en su cuerpo, una hormona cuyo exceso también provoca la caída del cabello. Nota: La secreción de prolactina también aumenta el estrés, por lo que el cabello de las mujeres que están alimentando con biberón pero que sufren de depresión posparto también se adelgaza. Entonces, si se está molestando con la pregunta: "¿No seré calvo?", Respondemos: generalmente, no hay nada de qué preocuparse. Tienes una media de 150.000 cabellos en la cabeza. Puede perder hasta 30.000 sin dañar su apariencia, y esto es lo que cada madre joven pierde en promedio.
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Cómo cuidar tu cabello si estás amamantando:
- Comer bien. La dieta debe ser rica en vitaminas, micro y macro elementos. Come carne, aves, pescado, huevos y mariscos, ya que contienen zinc, hierro y cobre. En caso de problemas con el cabello, recomendamos cereales de grano grueso, panes y pastas integrales, arroz con cáscara; estos productos contienen mucha vitamina B1, valiosa para el cabello.
- Cambia la forma en que te preocupas. Olvídate del champú normal, ahora uno especial, de una línea fortalecedora, es mejor. Masajea tu cabello y cuero cabelludo con él durante dos o tres minutos para que los ingredientes surtan efecto. Después de enjuagar tu cabello, aplica un acondicionador fortalecedor. Si el cabello no se desenreda correctamente, masajee adicionalmente con un bálsamo suavizante. Y el último paso: una mascarilla nutritiva. Basta con usarlo dos veces por semana. Masajee una porción del tamaño de una avellana en mechones húmedos, envuelva su cabeza con una toalla tibia (puede calentarla con una secadora, por ejemplo) y colóquela con una compresa de este tipo durante un cuarto de hora.
- Frote las ampollas fortalecedoras en el cuero cabelludo. Contienen ingredientes que regeneran y nutren los bulbos. Frote el contenido de la ampolla cada 2-3 días (las instrucciones se pueden encontrar en el prospecto). El tratamiento dura hasta tres meses, debes notar los primeros efectos después de un mes de uso.
- Prueba los métodos de la abuela. Mascarilla de aceite de ricino o una compresa fortalecedora hecha de jugo de rábano negro; vale la pena usarlas una vez a la semana. Calentar el aceite de ricino y frotarlo en el cuero cabelludo. Enjuague después de dos horas y lávese la cabeza con champú. La compresa de rábano negro es más complicada. Rallar algunos rábanos y exprimirlos con una gasa. Puedes usar un exprimidor, pero después será difícil limpiarlo. Frote el jugo en el cuero cabelludo y luego envuélvalo con una toalla. Mantener dos horas, preferiblemente durante la noche. Las hierbas también te ayudarán, como hacer gárgaras de cola de caballo, que contiene sílice para evitar que se rompan las puntas.
Cómo cuidar tu cabello si no estás amamantando:
- Opte por la mesoterapia, es una ayuda en casos drásticos, cuando el cabello se está perdiendo rápidamente. El tratamiento lo realiza un dermatólogo. Con una pistola especial, inyecta sustancias que estimulan la regeneración de bulbos y folículos pilosos en el cuero cabelludo. El procedimiento es casi indoloro ya que la aguja solo llega a la grasa subcutánea, pero a pedido, el médico puede anestesiar la piel con ungüento Emla. Una serie de tratamientos inhibe la caída del cabello. Precio por uno: PLN 250-300.
- Toma las píldoras fortalecedoras. Contienen complejos de vitaminas, micro y macro elementos. La dosis depende de la preparación: generalmente 1-2 comprimidos al día. Tenga en cuenta que no los compre si está tomando fórmula infantil, ya que puede experimentar una sobredosis de vitaminas.
