¿Hay algo malo en mi? He tenido una relación muy feliz durante medio año. Sin embargo, odio hablar mal del pasado. Mi pareja, me parece, no tiene ningún problema con eso, a veces me pregunta sobre mi pasado y luego yo respondo la pregunta. Después de la reacción e incluso de preguntar, puedo ver que a ella no le importa. Prácticamente no pregunto por su pasado, no tengo esa necesidad. Cuando se dice a sí misma (sin ningún detalle exagerado), me duele. Entonces mi imaginación se enciende, veo a mi amado en los brazos de otro en mi mente, y me duele terriblemente. También sucede que usa secuestros, explicando que es natural. Luego me convence de que son un plus para mí, que "estoy mejor". El problema es que no quiero que me comparen con nadie, no quiero ser mejor que nadie, solo quiero ser bueno, sentirme apreciado, amado. Aunque tuvimos una gran conversación y discutimos este tema, vuelve de vez en cuando. Recientemente escuché que el pasado es parte de su vida y ella quiere / necesita poder hablar de él libremente. Sin embargo, no puedo aceptarlo, es completamente innecesario para mí, me gustaría vivir nuestra vida aquí y ahora, nuestra felicidad. No puedo hacer frente a esta situación; a veces pienso que tal vez soy demasiado sensible.
El problema puede parecer trivial, pero no lo es. De hecho, el pasado es parte de nuestras vidas, por lo que no es de extrañar que tu novia vuelva a él. Según tengo entendido, no lo hace a propósito para molestarte o humillarte, especialmente porque estos recuerdos, y en ellos las comparaciones, están a tu favor. Nos comparan con alguien en todas partes, en diferentes circunstancias y contextos. Dado que los recuerdos de tu novia son tan amenazantes para ti, violan tu sentido de seguridad, vale la pena considerar tu autoestima: ¿por qué es tan inestable? Vale la pena acudir a un psicólogo, descubrir las fuentes de este miedo y resolverlo, de lo contrario, puede complicarle mucho la vida.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Bohdan BielskiPsicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.
Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.
Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.
Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.
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