Pequeñas compras, un paseo con el perro: hay situaciones en las que, a pesar de la orden de trabajar a distancia y el aislamiento del resto de la sociedad, hay que salir de casa. Vale la pena saber cómo comportarse luego para reducir el riesgo de contraer coronavirus.
En todo el mundo, la pandemia de coronavirus ha traído ciudades enteras a sus hogares. Siguiendo las recomendaciones de los servicios epidémicos, los polacos también se quedan en casa. No todos: todavía hay gente entre nosotros que subestima la amenaza.
En el siguiente video, producido por el Ministerio de Salud israelí, se muestra lo fácil que es infectarse con coronavirus en la escalera y en otros lugares públicos:
Anuncio de salud pública israelí pic.twitter.com/IqOk0lhgBo— Jane Munro (@DrJaneMunro) 28 de marzo de 2020
Pero la gran mayoría de nosotros, como lo demuestran las calles vacías, por ejemplo, tenemos miedo a la infección. A veces, sin embargo, tienes que salir de casa, aunque solo sea para sacar al perro o para reponer los menguantes suministros. Entonces vale la pena comportarse de cierta manera, porque siguiendo ciertas reglas, puede reducir significativamente el riesgo de infección por coronavirus.
- En el ascensor y la escalera, trate de no tocar nada con la punta de los dedos. Puede ponerse guantes desechables, pero si tiene problemas para comprarlos, cuando llame al ascensor, presione el botón con cualquier cosa, por ejemplo, un bolígrafo (puede presionar el botón del piso de la misma manera), el codo o incluso la rodilla si lo alcanza. También puede encender la luz de la escalera de la misma manera (si no se inicia automáticamente).
Aunque tal comportamiento parece ridículo e inútil para muchas personas, tiene una profunda justificación: son las yemas de los dedos con las que nos tocamos la boca, la nariz o los ojos, y si hay un virus (que puede sobrevivir en las superficies hasta varios días), la infección es fácil.
Si su elevador no se abre automáticamente, puede abrirlo con la mano (a menos que esté asegurado con un guante); algunos usan el brazo para esto, otros usan el codo: mucho también depende de si el elevador tiene una manija o una simple manija. - Lleve consigo desinfectante para manos o toallitas. Y utilícelo, preferiblemente justo después de haber tocado una superficie que otra persona podría haber tocado, por ejemplo, la manija de una puerta de escalera.
- Manténgase alejado de otras personas a menos de 1,5 metros. Es una buena idea mantener esta distancia tanto al caminar como en la tienda, por ejemplo, haciendo fila en la caja. Según los expertos de la OMS, esta es una distancia segura porque el virus viaja junto con las gotas de secreción de una persona infectada a una distancia de no más de un metro. ¡Aunque aquí nos puede estar esperando un truco desagradable! Ver: ¿Crees que dos metros te protegerán? ¡Error! ¡El coronavirus avanza mucho más!
- Si la tienda está llena, espere afuera. La mayoría de las sucursales ya han introducido estrictas reglas de conducta, pero también existen aquellas que no limitan el límite de clientes. En tal situación, vale la pena esperar afuera hasta que la cantidad de personas en la tienda haya disminuido significativamente o llegue más tarde.
- Entregue el carrito de compras o, si la tienda no lo permite, empújelo con guantes desechables. La primera opción es más segura: cuando empaca sus compras en su propia bolsa (y luego las saca en la caja), no entra en contacto con el asa de la canasta, que fue tocada por cientos de otros clientes frente a usted. Si la tienda no lo permite (¡sí, los hay!), Haga sus compras con guantes desechables (por ejemplo, los que las tiendas de comestibles colocan en los puestos de frutas o pan).
- Renuncie al efectivo: es más seguro pagar con tarjeta o por teléfono. El dinero que ha pasado por miles de manos diferentes está habitado por millones de bacterias y virus, por lo que la OMS recomienda cambiar a pagos sin efectivo en tiempos de pandemia.
- Cuando regrese a casa, lávese bien las manos con agua tibia y jabón durante al menos 30 segundos. Hágalo antes de tocar algo o desempacar sus compras. He aquí cómo lavarse las manos.
¿Me quito los zapatos y la ropa de abrigo antes de entrar a la casa y los dejo fuera de la puerta? Los expertos no están de acuerdo en esto, por lo que aún no hay pautas oficiales.
Sin embargo, tanto los médicos italianos como los estadounidenses fomentan este comportamiento. Profe. Walter Ricciardi, miembro del Consejo Ejecutivo de la OMS y asesor del ministro de Sanidad italiano, admitió en una reciente entrevista televisiva que el virus se puede llevar a casa en los zapatos, por lo que es más prudente quitárselos y dejarlos frente a la entrada.
Médico estadounidense y asesor de salud en Missouri, el Dr. Mary E. Schmidt, que fue entrevistada sobre el tema por el Huffington Post.
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