Tengo 22 años, 160 cm de altura y 55 kg de peso. ¿Podría ayudarme a perder peso en el estómago y los muslos? ¿Quizás existen algunos tratamientos o masajes que reafirmen la piel?
En primer lugar, enhorabuena por tan gran peso. No has escrito cómo se ve tu barriga. ¿Sientes grumos de grasa debajo de los dedos cuando agarras un pliegue de piel?
Si es así, la mejor solución es usar masaje isométrico en combinación con endomasaje.
Si no puede sentir los bultos y, por ejemplo, cuando está sentado boca abajo, es piel estirada o desentrenada. El uso regular de cremas reafirmantes (de gama alta) y los ejercicios de fortalecimiento abdominal regulares deberían traer resultados. Sin embargo, no los espere después de 2 semanas. La piel tarda mucho en realizar ese cambio.
También puede agregar electroestimulación.
Es imposible perder peso con solo piernas. Estarás perdiendo en todas partes y esto no tiene sentido en tu caso. La mejor solución es hacer ejercicio con regularidad.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en
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