PATATAS - VALOR NUTRICIONAL, MéTODOS DE PREPARACIóN

PATATAS - valor nutricional, métodos de preparación



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Se subestima el valor nutricional de las patatas. Esto es un error. ¿Sabías que las patatas tienen más vitamina C que las manzanas y las calabazas y tienen más vitamina C que los calabacines? También tienen cinco veces menos calorías que la pasta y los cereales. Sin embargo, las patatas deben prepararse correctamente.