Te gustaría ser madre, pero tienes un miedo terrible al embarazo, el parto y la maternidad. Le preocupa tener sobrepeso después del embarazo, el dolor durante el parto y el hecho de que no podrá hacer frente a su bebé. Aquí están los seis miedos que lo mantienen despierto por la noche. Te ayudaremos a lidiar con ellos.
1. Miedos al embarazo: cuando esté embarazada, estaré gorda, perderé la figura
Hecho: al final te verás como una serpiente de cascabel boa que está digiriendo un carnero. No estarás tan delgada como un lirio justo después de dar a luz. Pero si vuelve a la figura después del embarazo depende en gran medida de usted. Y de todos modos, incluso si no encuentra tiempo para hacer ejercicio, seguirá en movimiento. El ajetreo de 24 horas alrededor de su bebé, una caminata diaria y la lactancia materna le harán olvidar lo que es el exceso de peso después de unos meses.
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Tú también tienes mucha influencia en eso. En lugar de tener miedo, debe aprender tanto como sea posible sobre la preparación para el embarazo y el embarazo en sí. Hágase la prueba y cure todas las dolencias, y si padece enfermedades crónicas, consulte a un especialista. Cuida tu salud, relajación, fitness y una dieta variada durante el embarazo. Y no dude en preguntarle a su médico cuando algo le moleste o no sepa algo.
3. Miedos al embarazo: Tengo miedo al parto y al dolor. ¿Cómo daré a luz?
De hecho, es difícil creer que se esté trayendo un niño al mundo a través de un canal tan estrecho. Quizás por eso hablamos del "milagro del nacimiento". Pero la naturaleza te ha dotado de todo lo que necesitas hacer: resistencia al dolor y un arsenal de hormonas para controlar el parto. Miles de millones de mujeres te han dado a luz sin el apoyo médico que tendrás, así que no tengas miedo. Los médicos no te darán a luz, pero la medicina moderna puede hacer mucho para aliviar tu sufrimiento. Importante: cuanto más sepa sobre el nacimiento, menos temerá. Trate de averiguar tanto como sea posible, pero no de sus amigos que lo asustarán con sus experiencias. Encuentre una buena escuela de maternidad, hable con una partera o un ginecólogo con experiencia.
4. Miedos al embarazo: ¿podré cuidar de mi bebé?
Aprenderá todo, incluso en la escuela de partos y en el hospital. Si no sabe algo, le preguntará a su madre, prima, amiga "niña". Bañar, alimentar y vestir a su bebé son actividades sencillas; Deben hacerse muchas veces al día, por lo que rápidamente se acostumbrará y aprenderá a comprender las necesidades de su bebé. Date el derecho a cometer un error, eres solo un ser humano. No intentes ser la madre perfecta. Basta ser una buena madre: no omnisciente y siempre acertada, pero tierna, amorosa y sabia.
5. Miedos al embarazo: ¿podré hacer frente a mis nuevas responsabilidades?
Eres el último eslabón de una cadena centenaria de mujeres: tu madre, abuela, bisabuela, tatara-tatarabuela ... Tenían que cuidar a un grupo de niños en tiempos de guerra, pobreza, desastres naturales y crisis económicas. Alimentaban, vestían y cuidaban a sus hijos como podían, en tiempos en los que no había lavadoras, refrigeradores, pañales, ropa confeccionada, acondicionadores, lentes, papillas instantáneas, automóviles, antibióticos, Internet y leyes laborales. Tu existencia es la mejor prueba de que de alguna manera se llevaron bien. Usted puede hacerlo también.
6. Miedos al embarazo: ¿y si me despiden?
Mientras esté embarazada, está protegida por la ley. Después de la licencia por maternidad, su empleador puede encontrar cualquier excusa para despedirla. Sin embargo, ¿le gustaría quedarse con ese empleador? Si ve que su jefe mira con recelo su embarazo, piense en una alternativa con anticipación. Considere el trabajo a tiempo parcial o por contrato o un contrato para un trabajo específico. Esta opción puede ser incluso mejor que un trabajo de tiempo completo, ya que le permitirá trabajar desde casa y cuidar a su bebé.
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