QUIERO BAJAR DE PESO

Quiero bajar de peso



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Tenía un sobrepeso terrible. ¿Qué tipo de dieta podría usar para aliviar mi columna y piernas enfermas? Rechacé los dulces que comía antes de acostarme, así como los fideos y las papas. Intente seguir las recomendaciones siguientes: 1. Consuma 5 comidas