¿Qué comer en una tiroides hiperactiva?

Me trataron por hipertiroidismo, pasó, muestran los resultados. Desafortunadamente, la glándula tiroides está creciendo, ahora mide 57 mm. Pronto me voy a yodar. Desafortunadamente, he ganado mucho peso, se me está saliendo el pelo. Tengo una pregunta, ¿qué debo comer para bajar de peso? Gracias

Hasta que normalice la glándula tiroides, le molestarán los problemas de peso y piel. Tienes que ser paciente. Una vez que los médicos establezcan bien su metabolismo tiroideo, podrá pensar en perder peso.

El ejercicio es más efectivo que la dieta, porque acelera el metabolismo dentro de las células musculares. Cuanta más actividad, mejor. Los ejercicios para caminar, andar en bicicleta y de resistencia con pesas serán los mejores.

Para eso debes aplicar una dieta. Muchas calorías, proteínas, verduras, grasas buenas, cereales integrales, poca azúcar y poca azúcar, y el peso empieza a normalizarse.

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Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.