EL ENTRENAMIENTO DE LOS MúSCULOS DEL SUELO PéLVICO ES IMPORTANTE EN EL EMBARAZO

El entrenamiento de los músculos del suelo pélvico es importante en el EMBARAZO



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¿Estas esperando un bebe? ¡Ejercita los músculos del suelo pélvico! El entrenamiento sistemático de los músculos del suelo pélvico facilita el parto: será más corto, menos estresante y con menos riesgo de complicaciones. El ejercicio también la ayudará a recuperar la forma después del embarazo. En Polonia, las mujeres