Ejercicios para un vientre protuberante

Tengo 18 años, peso 66 kg y altura 180. Me gustaría adelgazar y parecer modelo. Mi estómago está un poco salido y me gustaría reducirlo. Asisto a la escuela secundaria y este año estoy aprobando mis exámenes finales; no tengo tiempo para clases de acondicionamiento físico adicionales. ¿Quizás hay algunas pastillas para quemar grasa? He probado dietas de ayuno, pero después de un tiempo mi estómago regresa.

Desde el punto de vista médico, tiene bajo peso. Sin embargo, entiendo que no te guste tu barriga. Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, está bien. Sugiero hacer una serie de abdominales todas las mañanas antes de levantarse de la cama y por la noche después de la escuela. Ésta es la única solución que funcionará. No sé cuánto tiempo debes ejercitarte para tallar tu barriga. Unos meses es un mínimo. Sin embargo, tenga en cuenta que detener el ejercicio después de un tiempo puede no hacer que su barriga vuelva a hincharse.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

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