Me siento triste cuando estoy embarazada

Tengo 32 años, estoy en la octava semana de embarazo no planificado. He estado con mi pareja durante 7 meses y sé que fue el padre de este niño a propósito. Sin consultarme si estoy lista o si ya quiero a este bebé. Lo amo y sé que él también me ama, pero para mí es demasiado pronto para tener un bebé. Quería, en un orden diferente, un compromiso, una boda, luego un hijo, divertirme con los dos, irme de vacaciones, en las que no había estado en 5 años. Mi pareja ya tiene una hija. Sé que soñaba con una familia normal, pero ¿dónde estoy yo en todo esto? ¡Estoy en pánico, asustado, roto! No estoy preparado emocionalmente. ¡Tengo miedo de todo! ¿Cómo nos las arreglaremos, seré una buena madre, si no tengo muchas ganas de tener un bebé ahora ... Por supuesto, mi madre está indignada de cómo no puedo ser feliz ... compañero, no sé, su presencia me irrita, todo, es culpable de este embarazo ... lo planeó él mismo ...

No todas las mujeres sienten la necesidad de ser madre o esposa y no debes sorprenderte, solo debes entenderlo. Sin embargo, en su caso, las cosas resultaron completamente diferentes y ahora está esperando que nazca el bebé. A todo el mundo le gusta cómo van determinadas cosas según un plan específico, es peor cuando la vida nos juega una mala pasada y cambia este plan de otra manera. Hay una cosa que recordar para formar una familia: la conversación. Son ambos lados los que deciden extender la familia, no uno. Si no hablamos de ello, ¿cómo podemos saber cuáles son nuestras expectativas? No puedes hacer algo contra la otra persona. Probablemente por eso te sientes tan mal en esta situación y no puedes aceptar el hecho de que en unos meses te convertirás en tu madre.

Recuerde también que cuando comienza a tener relaciones sexuales corre el riesgo de agrandar su familia, especialmente si no usa anticonceptivos. Ustedes son adultos y personas conscientes, por lo que ambos conocían las consecuencias de sus acciones. Creo que deberías hablar sobre tus sentimientos con tu pareja, decirle en qué estado emocional te encuentras ahora.

Es difícil para ti tener otros planes, y tu vida resultó completamente diferente y lo culpas por ello. El embarazo no es una enfermedad, puedes hacer muchas cosas durante el embarazo, como nadar. Nunca se sabe realmente cuándo estaría lista para ser madre. Tu resistencia es causada por un gran pesar, por lo tanto, no puedes estar feliz de estar llevando una nueva vida dentro de ti. Culpar no conduce a nada bueno. Cuanto más culpamos, más tiempo permanecemos en la tristeza, lo que incluso puede conducir a trastornos depresivos.

Tienes derecho a tener miedo, a experimentar emociones negativas y a tener numerosas dudas. Esto se debe a que la Señora tiene muchas tareas nuevas y siempre tenemos miedo de lo que desconocemos. Recuerda que el miedo tiene ojos grandes y, a veces, tenemos miedo de exagerar algo que luego manejamos muy bien. Si esta condición no desaparece o empeora, debe consultar a un psicólogo.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Ewa Guzowska - pedagoga, terapeuta de adicciones, profesora en GWSH en Gdańsk. Egresado de la Universidad Pedagógica de Cracovia (pedagogía social y asistencial) y estudios de posgrado en terapia y diagnóstico de niños y adolescentes con trastornos del desarrollo. Trabajó como educadora escolar y terapeuta de adicciones en un centro de adicciones. Realiza numerosas formaciones en el campo de la comunicación interpersonal.