¿ES SALUDABLE COMER SALMóN?

¿Es saludable comer salmón?



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Soy madre de 2 niños pequeños (3 años y 1 año), el niño más pequeño está amamantando. A menudo preparo salmón para mí y mis hijos. Normalmente lo compro congelado o fresco, después de descongelarlo, lo horneo o lo frito para hacer pasta. ¿Son esos platos adecuados para mí?