¿SE PUEDE VOLAR UN AVIÓN CUANDO ESTÁ EMBARAZADA?

Volar embarazada en avión: reglas de seguridad

Si está embarazada y no puede dejar de viajar en avión, el momento más seguro es la mitad del segundo trimestre, que es el período entre las 18 y 24 semanas, cuando la mayoría de los órganos de su bebé ya están desarrollados y los cambios de presión durante el despegue y el aterrizaje son seguros. Sin embargo, una mujer de más de 34 semanas de embarazo no podrá subir a bordo del avión (esta disposición está incluida en las regulaciones de la mayoría de las aerolíneas). No son lujos para las portadoras: durante esta etapa del embarazo, un viaje largo en una posición sentada con las piernas dobladas puede causar problemas circulatorios y desmayos, y las diferencias de presión pueden desencadenar un parto prematuro.

Independientemente de su trimestre de embarazo, no debe volar más de tres horas de ida (es lo mismo que un vuelo de Varsovia a Madrid). Por el contrario, no emprenda un vuelo agotador de varias horas al otro hemisferio. Evite vuelos de conexión. Si le espera un viaje de este tipo, planifíquelo con una parada nocturna.

NOTA: siempre se desaconseja viajar en avión a las mujeres embarazadas que esperan mellizos o trillizos, ya que estos embarazos se tratan como los llamados embarazos de alto riesgo.

¿Qué hacer cuando está embarazada y va de viaje en avión?

Lea los términos y condiciones de la aerolínea cuyos servicios desea utilizar. Puede suceder que el transportista seleccionado no permita a mujeres embarazadas a bordo.

Pregúntele a su médico tratante si puede volar en avión. Si tiene una barriga visible, también obtenga un certificado de él sobre la semana en que se encuentra (¡el folleto de embarazo puede no ser suficiente!). La mayoría de las aerolíneas exigen que las mujeres en estado avanzado de embarazo presenten dicho documento junto con la opinión de que no existen contraindicaciones para viajar. Si no tiene dicho certificado, es posible que no se le permita abordar el avión, a pesar de tener un boleto válido. El certificado puede estar en polaco, a menos que regrese al país en otras aerolíneas; entonces es más seguro pedirle al médico que lo escriba en inglés. Nota: debe presentar todos los documentos en el momento del check-in.

Pregúntele a su médico qué puede tomar en caso de mareo por movimiento; la mayoría de los preparados no están permitidos para las mujeres embarazadas.

Descubra dónde está el hospital de maternidad en su destino. Si vas a un país cuyo idioma no hablas, escribe frases importantes como "Necesito ayuda", "Estoy embarazada", "Tengo contracciones, creo que estoy dando a luz". Visite su sucursal del Fondo Nacional de Salud para obtener información y documentos que, en caso de complicaciones en el extranjero (por ejemplo, sangrado o riesgo de parto prematuro), le permitirán utilizar los servicios del servicio de salud local de forma gratuita. También vale la pena contratar un seguro adicional en caso de una situación imprevista, ya sea de forma individual oa través del organizador del viaje.

Embarazada en el avión: ¿qué buscar?

Siéntese en el pasillo. Durante el vuelo, usará el baño varias veces y apretar entre los asientos es agotador.

Pídale al asistente de vuelo que le ayude a ajustar los cinturones de seguridad. Sujételos de modo que pasen por debajo del vientre.

Extienda las piernas con frecuencia para evitar problemas de circulación. De vez en cuando levántese y dé un paseo por el pasillo. Mientras está sentado, mueva las piernas como si estuviera subiendo escaleras y haga movimientos circulares con los pies.

El avión está muy seco: durante el vuelo, la humedad del aire desciende a varios por ciento. Para prevenir la deshidratación, beba mucha agua sin gas.