Sufro de gastritis crónica desde hace un año. Me sometí a gastroscopia y coloscopia. Tomo medicamentos, pero la enfermedad vuelve. No tengo fuerzas, no se encontraron bacterias en mí. Mi estómago es difícil de digerir, está inyectado en sangre y enrojecido. No puedo dormir, mi corazón está acelerado. Estuve en el hospital durante 3 días, solo me dieron analgésicos y el médico dijo que no era más que una gastritis común y que no podía funcionar normalmente. No sé qué comer, no hice ninguna dieta, tengo que buscar en Internet y comprobar qué me pasa. Estoy pidiendo ayuda y consejos sobre qué hacer y cómo comer para curar la inflamación.
Desafortunadamente, la dieta, como en el caso de otras enfermedades del tracto gastrointestinal, es bastante individual. En general, se recomienda una dieta de fácil digestión, porciones pequeñas y frecuentes, alimentos ni demasiado calientes ni demasiado fríos. Sin embargo, a menudo sucede que lo que daña a una persona no provoca síntomas negativos en otra.
Trate de evitar los productos que estimulan el aumento de la secreción de jugos gástricos, es decir, platos grasos, fritos o incluso horneados y guisados con adición de grasa. Aquí no se recomiendan las frutas y verduras que se consumen crudas, a menos que estén blandas y muy maduras. Evite el pan integral. Es necesario prestar atención a la calidad de los productos. Deben ser frescas, por lo que vale la pena comprar cantidades más pequeñas para evitar que se estropeen. Debe evitar estimulantes como café, té fuerte, alcohol, chocolate y productos que contengan cacao.
También es importante que las comidas sean frecuentes y de poco volumen. También es necesario masticarlos bien. Por favor, cene a más tardar 2-3 horas antes de acostarse. Si es posible, se recomienda descansar sentado o acostado con la cabeza levantada sobre almohadas.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Agnieszka ŚlusarskaPropietario de la Clínica Dietética 4LINE, dietista jefe de la Clínica de Cirugía Plástica del Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
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