UNA DIETA EFICAZ Y SALUDABLE: VERDADES Y MITOS

Una dieta eficaz y saludable: verdades y mitos



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¿Es una dieta basada en consumir solo grupos de alimentos específicos o un recuento meticuloso de calorías una forma saludable de perder peso? ¿O quizás es mejor usar el ayuno? Disipamos todas las dudas. Hay muchas creencias falsas sobre la pérdida de peso.