Vivir más tiempo con diabetes a través de la educación

Se estima que entre 500.000 y 1 millón de polacos no son conscientes de que padecen diabetes tipo 2. Por otro lado, los que ya conocen el diagnóstico, y hay alrededor de 3 millones de ellos, no siempre saben cómo curarse y afrontar la enfermedad. . Hablamos con Anna Śliwińska, presidenta de la Asociación Polaca de Diabetes, sobre la necesidad de educación diabética en la sociedad y la reeducación de las personas que han vivido con la enfermedad durante muchos años.

Tengo este hábito: cuando me encuentro con amigos que sufren de diabetes y tengo un medidor de glucosa con ellos, reviso mi nivel de azúcar en sangre. Esto sucede 2-3 veces al año. ¿Eso es bueno?

Anna Śliwińska (AŚ): ¡Muy bien! Las pautas de prevención de la diabetes recomiendan medir los niveles de glucosa en personas menores de 45 años, una vez cada 3 años, y en personas mayores de 45 años, una vez cada 2 años. Si, por el contrario, alguien de la familia más cercana está enfermo o ha tenido diabetes, la prueba debe realizarse una vez al año. ¡Felicitaciones por su conocimiento de la salud! Nos alegraría que todos tuvieran uno. E imagine que entre nosotros hay quizás cerca de 1 millón de personas que no saben que tienen diabetes.

Entiendo que no se prueban a sí mismos. ¿Pero por qué?

AŚ: Porque no saben que deberían hacerlo. Porque se engañan a sí mismos pensando que si no reciben el diagnóstico, no se enfermarán. Pero tampoco "sienten" una razón para hacerse la prueba. Mientras que la diabetes tipo 1 da síntomas muy específicos, la diabetes tipo 2 puede causar síntomas como somnolencia excesiva, debilidad, fluctuaciones del peso corporal, infecciones del tracto urinario, que pueden estar asociadas con muchas otras enfermedades. La diabetes mellitus "2" también puede ser asintomática en la primera fase. O son tan ligeros que te acostumbras. Por eso, generalmente descubrimos que tenemos diabetes durante las pruebas de diagnóstico de otra enfermedad.

¿Cómo persuadiría a los perezosos de realizar una prueba de azúcar en sangre sencilla e indolora?

AŚ: ¡No dudaré en asustarte! Si vive durante años con diabetes no diagnosticada y no tratada, lo aprenderá en circunstancias muy "desagradables", como cuando tiene un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Desafortunadamente, en muchos casos, es solo cuando las complicaciones cardiovasculares son amenazantes que el paciente se entera de que se debe a la diabetes, de la que no tenía idea, porque no tenía conocimiento o el deseo de controlar la glucosa en sangre de vez en cuando. . Por eso la educación social sobre la diabetes en sí y sus complicaciones es tan importante.

Y si sé que tengo diabetes. Fui al médico, recibí medicamentos y recomendaciones. ¿Qué sigue?

AŚ: La diabetes la decide en gran medida el propio paciente. El más importante es el llamado Control Glicémico. Debe saber que todas sus actividades diarias tienen algún efecto sobre sus niveles de azúcar en sangre. No solo qué y cuánto comerá, sino también si se moverá, cuándo y con qué intensidad, cómo reaccionará al estrés o cómo se relajará. Una vez más diré, desafortunadamente, muchos diabéticos ignoran la diabetes. Creen ingenuamente que cuando dejan de endulzar el té, por ejemplo, es suficiente para tener la diabetes bajo control, pero lamentablemente definitivamente no es suficiente.

¿Dónde puedo averiguar cómo vivir con diabetes?

AŚ: Bueno, no tenemos un sistema formal de educación sobre diabetes. Los diabetólogos no siempre tienen tiempo para realizar uno, y cuando hablan más con el paciente, a menudo usan un lenguaje demasiado difícil. Se necesita un educador en diabetes a tiempo completo para ayudar a los médicos y enfermeras, pero aún no está disponible. Afortunadamente, existen organizaciones de pacientes, como la Asociación Polaca de Diabetes, cuyo principal objetivo legal es la educación. Operamos en todo el país a través de sucursales y círculos locales, de los cuales tenemos más de 360. Los diabéticos no tienen que buscarnos muy lejos.

¿Cómo se educa a los pacientes con diabetes?

AŚ: Organizamos reuniones más o menos formales de pacientes con diabetólogos, enfermeras, nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas, en forma de charlas y también conferencias científicas. El contacto del paciente con especialistas y la posibilidad de una consulta rápida son muy importantes en todas las etapas de la vida. Debido a que las personas que viven con diabetes durante muchos años deben adquirir conocimientos constantemente y seguir los últimos logros en el campo de la terapia de la diabetes, ¿existen nuevas recomendaciones, métodos de tratamiento, etc. Además, la Asociación también publica folletos sobre diversos aspectos de la vida de las personas con diabetes y la revista "Bulletin Diabetes informativa ”. PSD es también uno de los socios de la campaña educativa a nivel nacional, sobre la que puede leer en www.dluzszezyciezcukrzyca.pl.

Lo sabes...

No solo los jóvenes buscan información en mojacukrzyca.org

Jerzy Magiera tenía 15 años cuando en 2001 fundó el llamado sitio web privado con el nombre mojacukrzyca.org. Sufría de diabetes tipo 1 durante 6 años. Quería compartir sus experiencias diarias con otros diabéticos adolescentes. Actualmente, mojacukrzyca.org es el sitio web educativo no comercial más grande dedicado a la diabetes y todos los aspectos de la vida con esta enfermedad, incluidos tratamiento, dispositivos para el control glucémico e insulina, nutrición, actividad física, etc. Cada día el portal mojacukrzyca.org es visitado por aproximadamente 1.500 personas. Su mayor fortaleza es el foro de discusión donde, durante 17 años, los diabéticos han publicado más de 313.000 publicaciones en más de 10.000 temas. Gracias al portal mojacukrzyca.org, las personas con diabetes no se sienten solas. Es un lugar donde se sienten seguros y apoyados emocionalmente. - Mojacukrzyca.org desarrollado junto con tecnologías modernas. Hoy también tenemos una fanpage y un grupo de discusión sobre FB, que reúne a unas 15.000 personas, de entre 24 y 54 años, aunque también son mayores. Curiosamente, los usuarios del portal representan el 75 por ciento. mujer - dice Jerzy Magiera, quien administra el portal. El portal también está activo en otras redes sociales; el soporte está disponible en Twitter, y YouTube. Mojacukrzyca.org es, como la Asociación Polaca de Diabetes, uno de los socios de la campaña educativa a nivel nacional "Longer Life with Diabetes".

El artículo fue creado como parte de la campaña educativa nacional titulada "Vivir más tiempo con diabetes", que tiene como objetivo crear conciencia sobre la diabetes, incluida la diabetes tipo 2 y los riesgos de esta enfermedad, con un enfoque en las complicaciones cardiovasculares. La campaña está organizada por Boehringer Ingelheim y los socios son: Association Active with Diabetes, Polish Diabetes Association y el portal mojacukrzyca.org.