ERGONOMÍA DEL PUESTO DE TRABAJO ausente en las oficinas polacas

Solo el 1 por ciento. Los lugares de trabajo en las oficinas polacas son totalmente ergonómicos y más de la mitad de ellos no cumplen los requisitos de ergonomía. Estos resultados los trae la próxima edición de la investigación Ergotest.

Las posiciones que no cumplen con los requisitos ergonómicos son el 55 por ciento. del total, y el cumplimiento parcial de estos requisitos es del 44 por ciento. Además, más del 30 por ciento. Las estaciones de trabajo son estaciones de trabajo no asignadas, en las que la distancia desde la siguiente estación de trabajo es inferior a 80 cm. - Los empleadores no proporcionan a los empleados espacio suficiente y los monitores también están colocados incorrectamente - comenta Zbigniew Jóźwiak del Instituto de Medicina del Trabajo en Łódź. El único factor reconfortante es el creciente interés en la ergonomía del lugar de trabajo. - Esto se evidencia por el aumento de más del doble en el número de encuestados - de menos de 7 mil. en 2007, a más de 18 mil en la edición de este año - dice Joanna Kamińska del Instituto Central de Protección Laboral - Instituto Nacional de Investigación (CIOP-PIB).

¿Cómo trabajar de forma segura y saludable?

Ergonomía laboral: es muy mala

Solo se puede ajustar el 66 por ciento de la altura. sillas (en 2007 - 82 por ciento), y sólo 15 por ciento. está equipado con reposabrazos ajustables. Casi la mitad de los monitores (45%) se encuentran a una distancia peligrosa para la vista. La mayoría de los encuestados trabaja con monitores de cristal líquido (LCD). - Sin embargo, no todos cumplen las condiciones adecuadas, por ejemplo, los nuevos monitores Samsung emiten más radiación que los CRT tradicionales, advierte Zbigniew Jóźwiak. Hasta un 83 por ciento. En algunos casos, las muñecas se colocan incorrectamente al escribir en el teclado: están suspendidas en el aire o presionadas contra el borde del escritorio y no están apoyadas en una almohadilla de gel como deberían.
Los resultados de la investigación de Ergotest muestran que los síntomas informados están directamente relacionados con la organización del lugar de trabajo. Solo el 0,5 por ciento trabaja en posiciones totalmente ergonómicas. de las mujeres encuestadas, lo que es un resultado mucho peor que el año pasado, cuando tales condiciones laborales fueron declaradas en un 2 por ciento. mujer. Para los hombres, este valor se mantuvo sin cambios y ascendió al 2%.

Hacer caso omiso de la ergonomía del lugar de trabajo afectará su salud

La disposición del lugar de trabajo puede causar numerosos riesgos para la salud de los trabajadores. 89 por ciento de ellos experimentan dolor de espalda y cuello, y el 87 por ciento. dolor de ojo. Entre las quejas que han sufrido durante años, también predominan las siguientes: trastornos de la agudeza visual (78% de los encuestados), dolor en las muñecas (63%) y dolor en brazos y codos (56%).
- Trabajar durante muchas horas frente al monitor ejerce una especial presión sobre los ojos y el sistema musculoesquelético, explica Patrycja Krawczyk-Szulc, MD, PhD de la red de centros médicos Lux Med. - Trabajar con una computadora también significa pasar muchas horas en una posición del cuerpo forzada y sentada. Ergotest.pl apunta a la existencia y actualidad del problema de la tensión excesiva en el aparato locomotor durante el trabajo sedentario, como el trabajo de oficina, añade Krawczyk-Szulc.

¿Cómo debería ser un lugar de trabajo ergonómico?

Iluminación: la habitación debe tener acceso a luz natural.

• la ventana debe estar al costado del monitor, no detrás ni frente a él

Monitor: debe ser de una nueva generación (LCD) y los monitores tradicionales (CRT) deben contener filtros antirradiación

• debe colocarse en el centro, ligeramente por debajo de la línea de visión a la distancia del brazo

Teclado: el monitor, el teclado y la persona que trabaja deben estar en línea recta para que trabajar en la computadora no fuerce el torso a girar

• el teclado debe estar al nivel del codo o ligeramente por debajo
• las muñecas deben descansar sobre el resto
• Debe limpiarse de manera regular y adecuada (las investigaciones han demostrado que hay aproximadamente 2.390 microorganismos por cada 100 cm2)

Silla y reposapiés: la silla debe poder ajustar el asiento, el respaldo y los apoyabrazos (de modo que los antebrazos queden sobre ellos)

• debe ser giratorio y tener 5 puntos de apoyo
• Debería ser posible colocar un reposapiés debajo del escritorio.