El 10 de mayo, como parte del Día Europeo de Prevención de Accidentes Cerebrovasculares, la Brain Stroke Foundation lanzará la campaña educativa Zapobiegam.pl. Esta es la primera iniciativa que se ocupa de la prevención de enfermedades cardiovasculares (principalmente ictus y infarto). Como parte de la campaña, puede utilizar el Plan de Salud elaborado por los expertos de la fundación, realizar una prueba de riesgo de accidente cerebrovascular y participar en consultas gratuitas y campañas en ejecución en 11 ciudades polacas.
En Polonia, las enfermedades cardiovasculares constituyen un problema importante y multidimensional: sanitario, social y económico.
Son la principal causa de muerte prematura de los polacos (menores de 65 años). Como muestran las estadísticas, estas enfermedades en nuestro país provocan el 46 por ciento. todas las muertes.
En promedio, 476 personas mueren a causa de ellos todos los días. Esto es mucho más que en los países de Europa occidental.
Los principales factores de riesgo para causar enfermedades cardiovasculares son el tabaquismo, la presión arterial alta y el colesterol alto en sangre.
Estos son factores directamente relacionados con el estilo de vida individual, los hábitos alimentarios y el nivel de actividad física.
Otros factores incluyen: sobrepeso, diabetes, consumo excesivo de alcohol y estrés. La OMS estima que reducir la presión arterial, la obesidad, los niveles de colesterol y reducir el tabaquismo puede reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares en más de la mitad.
- La mayoría de nosotros empezamos a cuidar nuestra salud solo cuando sentimos los primeros síntomas de la enfermedad. Esta forma de pensar sobre la salud debe cambiarse. La campaña Zapobiegam.pl tiene como objetivo persuadir a los polacos de que se ocupen constantemente de su salud y controlen su estado. No solo vivimos para nosotros mismos. Nuestros familiares nos rodean. Si no cuidamos nuestra salud, ellos también sufrirán las consecuencias de este descuido. Cada uno de nosotros debe tener su propio plan de salud por nuestro bien y el de nuestros seres queridos. Dejame darte un ejemplo simple. Según el estudio NATPOL, la hipertensión arterial, que es la principal causa de enfermedades cardiovasculares, padece actualmente aproximadamente un 32 por ciento. polacos adultos (10,5 millones de pacientes, incluidos 9,5 millones de entre 18 y 79 años y casi 1 millón en personas mayores de 80 años). Hasta 3 millones de polacos no son conscientes de que padecen hipertensión. Estos 3 millones de nuestros compatriotas son personas cuyo riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco puede ser muy alto debido al hecho de que no tratan su hipertensión, dice Włodzimierz Dłużyński, MD, presidente de la Brain Stroke Foundation.
Vale la pena saberloEn el sitio web de la campaña Zapobiegam.pl, todos podrán encontrar un PLAN DE SALUD de muestra. Es una forma de controlar sus factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, conocer la condición de su cuerpo y adoptar hábitos saludables todos los días.
El plan elaborado por FUM ayudará a cuidar una dieta equilibrada, actividad física y reducción del estrés, lo que puede mejorar significativamente nuestra salud.
Además, el FUM le recuerda que debe controlar regularmente sus niveles de colesterol y azúcar en sangre. El control de la presión y la frecuencia cardíaca también son muy importantes.
Como parte de la campaña Zapobiegam.pl, el equipo de la Fundación participará en la realización de eventos en 11 ciudades polacas. En cada uno de los eventos, en un punto educativo especialmente preparado, podrá obtener información sobre ictus y infarto y recibir material educativo gratuito.
Además, el dispositivo que detecta la fibrilación auricular realizará pruebas de presión arterial; la presión arterial anormal es una de las principales causas de accidente cerebrovascular.
Los visitantes del centro educativo también podrán comprobar su propio indicador de riesgo de accidente cerebrovascular utilizando una aplicación especial, por primera vez en Polonia y Europa, "Stop Strokes!".
- Nos gustaría ofrecer a todos los visitantes del portal preventam.pl o del stand de la fundación durante los eventos de carrera un conjunto detallado de herramientas para controlar la salud - dice el Dr. Dłużyński - una de ellas es una aplicación móvil que ayuda a estimar el riesgo de accidente cerebrovascular. A través de nuestras actividades, queremos animar a los polacos a cuidar activamente de su salud. Controlar regularmente su presión arterial, niveles de azúcar y colesterol es algo para comenzar. La campaña Zapobiegam.pl es para ayudar en todas estas actividades "- agrega el Dr. Dłużyński.
Un accidente cerebrovascular ocurre cuando los vasos sanguíneos que transportan oxígeno y nutrientes al cerebro se bloquean o dañan por un coágulo de sangre, cortando parte del cerebro del suministro de oxígeno y matándolo. Un accidente cerebrovascular causado por el cierre de un vaso sanguíneo es un accidente cerebrovascular isquémico, que representa la gran mayoría (aproximadamente el 80%) de los accidentes cerebrovasculares.
Un ataque cardíaco ocurre cuando un vaso sanguíneo en el corazón se cierra y detiene el flujo de sangre al corazón.
Esto causa necrosis en la parte del corazón que no puede llegar a la sangre. Un ataque cardíaco puede ocurrir inesperadamente incluso en personas que no han experimentado ningún síntoma perturbador antes, porque es causado por procesos que duran incluso varios años.
En caso de enfermedad, es extremadamente importante reaccionar rápidamente y comenzar el tratamiento de inmediato. El riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco se puede reducir eficazmente.
La modificación de los factores de riesgo de la enfermedad no solo reduce la incidencia, sino también el curso de la enfermedad en sí.
La profilaxis primaria tiene como objetivo reducir el riesgo en personas sin síntomas de la enfermedad, consiste principalmente en influir en el llamado factores de riesgo modificables de accidente cerebrovascular (las investigaciones muestran que representan el 80% del riesgo), entre los que podemos distinguir elementos del estilo de vida (por ejemplo, falta de actividad física, mala alimentación, tabaquismo) y enfermedades como la hipertensión, la fibrilación auricular, las más comunes arritmia cardíaca actual o diabetes.
Fundación Brain Stroke
La Brain Stroke Foundation se estableció en 2009. Su misión es mejorar la situación de los pacientes con ictus y promover conductas que prevengan las enfermedades cerebrovasculares.
Para ello, la Fundación lleva a cabo numerosas actividades informativas y educativas.La Brain Stroke Foundation es la única organización polaca que es miembro de la Stroke Alliance para Europa y socia de la World Stroke Organization.
Más información
- www.fum.info.pl - sitio web de la Brain Stroke Foundation
- www.poudarzemozgu.pl: sitio web que contiene información útil para las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular y sus familias
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
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