HIGOS - PROPIEDADES Y VALORES NUTRICIONALES. ¿CóMO COMPRAR Y COMER HIGOS?

Higos - propiedades y valores nutricionales. ¿Cómo comprar y comer higos?



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Los higos son frutas que tienen un valor nutricional excepcional. Los higos secos son especialmente valorados por ser un tesoro de calcio que fortalece los huesos. ¡Tienen casi tanto como un vaso de leche! Además, también son la mejor fuente de fibra de todas