¿Cómo cuidar la piel durante la cuarentena? El dermatólogo aconseja

¿Siente la piel el aislamiento y los efectos de estar en casa? ¿Necesito cambiar mi cuidado ahora? Con qué frecuencia lavarse las manos y cómo cuidar la piel excesivamente seca. Muchas mujeres ahora se están haciendo estas preguntas. Lea lo que el dermatólogo tiene que decir al respecto.

El brote de coronavirus ha cambiado mucho, incluidos nuestros hábitos de aseo. Mientras los salones de belleza estén cerrados, solo podremos cuidar nuestra piel en casa. Y a menudo no es fácil, especialmente para las personas que tienen problemas en la piel a diario. Y si no ha causado ningún problema hasta ahora, puede cambiar ahora.

¿Cómo cuidar adecuadamente la piel durante la cuarentena? ¿Cómo cultivarlo, qué hacer y qué no? ¿Y cómo aprovechar más el tiempo que tenemos ahora para cuidarnos más? Todas estas preguntas las responde Magdalena Łuczkowska, MD, experta de la marca Nivea.

¿La piel se siente en cuarentena? El momento de la cuarentena nos encontró como en casa en uno de los períodos más difíciles para la piel. El avance del invierno y la primavera es el final de su resistencia a las habitaciones secas, constantemente calentadas y a la baja humedad del aire en el exterior.

Y sin una pandemia, la piel en esta época del año está cansada: gris, seca y más propensa a la irritación. La permanencia anormalmente prolongada en nuestros hogares, a la que estamos obligados en este momento, agrava estas dolencias. La mayoría de mis amigas y pacientes se preocupan por su piel extremadamente seca e incluso áspera.

Afortunadamente, la mayoría de nosotros ahora disponemos de un poco más de tiempo para la atención diaria y sistemática. Pero tenga cuidado aquí, ¡con moderación y sin un exceso de estímulos para la piel!

¿Necesitas cambiar el cuidado diario? En esta época del año, independientemente de nuestro cierre en casa, la piel requiere un refresco y una nutrición sólida. Por eso recomiendo los peelings faciales sistemáticos

y crema corporal y sistemática. ¿Con qué frecuencia y con qué cosméticos? Siempre hacemos peelings con un producto diseñado para nuestro tipo de piel. La piel del rostro seca es ahora muy propensa a la irritación, por eso es tan importante elegirla bien. Es una buena idea convertirlo en un cosmético conocido y tratar de evitar cambiarlo con frecuencia. Lo mismo ocurre con los exfoliantes corporales.

También las cremas faciales y corporales deben ser las que conocemos. Por lo general, a la piel no le gustan los cambios frecuentes de cosméticos y, en momentos difíciles, puede reaccionar de manera diferente a los nuevos productos. Por lo tanto, si le gustan las noticias y las pruebas, hágalo ahora con especial cuidado (por ejemplo, pruebe el cosmético detrás de la oreja o en el interior del antebrazo).

Además, si quieres tener un spa en casa, intenta utilizar cosméticos de marcas en las que ya te hayas ganado la confianza. Sin embargo, recuerde que a la piel no le gusta el exceso de cosméticos, así que deje que todas las máscaras y máscaras se utilicen de acuerdo con las recomendaciones del fabricante. En este caso, el dicho "la cabeza (la piel) duele por exceso" funciona perfectamente.

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¿Con qué frecuencia lavar? En una situación de amenaza constante de contraer el coronavirus, debemos lavarnos las manos con mucha más frecuencia. Es obligatorio y evidente por sí mismo. ¿Qué hay de lavarse la cara y el cuerpo? ¿También los lavas con más frecuencia e intensidad?

Nos lavamos la cara con tanta frecuencia como lo hemos hecho hasta ahora, y tal vez incluso, lo que probablemente te sorprenderá, con menos frecuencia. ¿Por qué? La mayoría de nosotros no usamos maquillaje en este momento, por lo que se elimina todo el ritual de desmaquillar (¡uf ... es un gran alivio para la piel!).

Así que basta con lavarse la cara suavemente por la mañana y por la noche. También vale la pena lavarse la cara cuando hemos tenido contacto con un grupo más grande de personas, por ejemplo, después de comprar en una tienda más grande. Lo mismo ocurre con el lavado del cuerpo. Si no trabajamos en el campo directo de la exposición a virus (por ejemplo, en un hospital, gran tienda, etc.), entonces no es necesario lavar todo el cuerpo con más frecuencia de lo que es nuestro hábito diario.

Recuerde que el lavado frecuente, especialmente con agua dura y detergentes, no es bueno para la piel. Lo priva de su barrera protectora natural, tales como: capa de agua-lípidos, pH adecuado y flora bacteriana fisiológica.

¿Cómo cuidar tus manos? Por supuesto, otras recomendaciones se aplican al lavado de manos. Los lavamos tan a menudo como sentimos que tenemos que hacerlo. Y aquí vale la pena prestar atención a lo que hacemos. Recomiendo usar tales jabones o geles para lavarse las manos, después de lo cual no siente la sensación de apretar o quemarse las manos.

Sin embargo, si aparecen tales síntomas, vale la pena adquirir productos para pieles sensibles e incluso atópicas.

La desinfección frecuente de las manos también es obligatoria. Y pone una gran carga sobre la piel. El alcohol contenido en desinfectantes o geles antibacterianos, generalmente en alta concentración, elimina no solo los microorganismos potenciales, sino que desafortunadamente también destruye la capa protectora de agua y lípidos.

Por lo tanto, la crema de manos debería convertirse en nuestro ritual diario. Si a alguien no le gusta hacerlo durante el día, es obligatorio ponerse crema en las manos antes de acostarse.

La obligación de lavarnos las manos y desinfectarnos con frecuencia permanecerá con nosotros durante muchos meses. Por eso debemos centrarnos al máximo en cuidar la piel de esta zona.

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¿Cómo cuidar la piel bajo una mascarilla protectora? La parte de la piel del rostro cubierta por la máscara también enfrentará momentos extremadamente difíciles. Parece que las máscaras se convertirán en una parte integral de nuestro "atuendo", y la piel alrededor de la boca y la nariz puede estar sujeta a problemas temporales.

El aumento de la humedad, la falta de aire y el acceso al sol pueden cambiar la composición de la flora bacteriana o el pH de la piel. El área de la nariz y la boca (entre los llamados pliegues nasolabiales) es una zona extremadamente susceptible a los cambios.

A menudo hay irritación aquí, y en situaciones extremas, el llamado Inflamación perioral (la enfermedad también es provocada por cambios frecuentes de cosméticos). Por eso, cuidemos también esta zona, con precaución y moderación. Un lavado suave y poco frecuente y una buena crema probada deberían protegerlo suficientemente.

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