El otoño y el invierno son una época de disminución de la inmunidad y, por lo tanto, enfermedades más frecuentes, en muchas personas el cambio de clima de más cálido a definitivamente más frío también provoca un deterioro del estado de ánimo. ¡Gracias a la guía "Cómo sobrevivir bien al otoño y al invierno" aprenderás a afrontar estas consecuencias negativas!
¿Qué encontrarás en la guía?
En la guía "Cómo sobrevivir bien al otoño y al invierno" aprenderás:
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Cómo cuidar la inmunidad para no contraer una infección, y si contraemos gripe o un resfriado, qué hacer para afrontarlos rápidamente.
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Cómo cuidar la piel, cómo protegerla del viento y el frío, qué cosméticos usar, cómo maquillarse.
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Cómo comer en otoño y cómo comer en invierno, para no engordar.
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Cómo mantener un estado de ánimo alegre, evitar la depresión estacional, mantenerse fuerte, tener energía y estallar de humor.
¿Dónde comprar la guía?
La guía "Cómo sobrevivir bien al otoño y al invierno" está disponible a la venta a partir del 3 de octubre de 2018 en quioscos y quioscos de prensa. Estará disponible para su compra hasta finales de marzo.
El libro también se puede pedir en el sitio web www.sklep.grupazpr.pl y en el número de teléfono: 22590 55 55
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