¿CóMO CALCULAR EL BALANCE ENERGéTICO? ¿CUáNTAS CALORíAS NECESITA MI CUERPO?

¿Cómo calcular el balance energético? ¿Cuántas calorías necesita mi cuerpo?



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Nada tiene sentido, a veces quiero suicidarme. Por favor ayuda
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Soy un hombre, tengo 29 años, mido 186 cm y peso solo 70 kg. Hace un año, pesaba casi 90 kg. Como normalmente, tal vez un poco irregular, me hicieron algunas pruebas y los resultados fueron buenos. Desafortunadamente, el médico me dijo que el peso era demasiado bajo. Podría ser