Tengo 17 años de edad. En diciembre pasado, me diagnosticaron gastritis crónica con infección por Helicobacter Pylori. Luego me acompañó de acidez de estómago y regurgitación constante y eructos. Duró 2 semanas, perdí 4 kg. Me sometí a tratamiento farmacológico y no comí nada difícil de digerir, etc. Lamblia fue excluido del examen y el resultado de su examen patológico fue normal. Ha pasado un tiempo y pensé que estaría bien, desafortunadamente me he estado sintiendo mal durante una semana. La sensación de saciedad volvió después de comidas pequeñas, náuseas, eructos, regurgitación uniforme de líquidos, vómitos y ardor de estómago, dolor detrás del esternón, en la garganta y en la región epigástrica. Debido a estas dolencias, dejé más actividad física. Tengo problemas ocasionales con las evacuaciones intestinales y, a veces, tengo dolor en la parte inferior del abdomen. Que puedo comer
Primero, acuda a un buen dietista para una consulta lo antes posible. Analizará cuidadosamente su historial médico y, sobre todo, los resultados de las pruebas, y seleccionará el programa nutricional adecuado.
Hasta entonces, mi consejo sería comer porciones muy pequeñas (solo un puñado), pero cada 1-2 horas. Lo mejor es masticar bien cada bocado en un ambiente tranquilo. Beber después de una comida sin demasiada agua o té ligero. Dieta de fácil digestión. Abandone todos los estimulantes como el café, el alcohol y los cigarrillos. Después de una comida, descanse durante 10-15 minutos en posición sentada (evite acostarse). Además, le aconsejaría que se hiciera pruebas alimentarias o pruebas para la enfermedad celíaca. Lamentablemente, los médicos suelen olvidar este hecho, pero puede provocar síntomas como los suyos o empeorarlos. Consuma sus comidas a una temperatura moderada. Desafortunadamente, la única actividad física que entra en juego en esta etapa son los paseos pausados. Debe evitar el ejercicio vigoroso, ya que aumenta la presión en la parte inferior del abdomen y empeora los síntomas no deseados.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Agnieszka ŚlusarskaPropietario de la Clínica Dietética 4LINE, dietista jefe de la Clínica de Cirugía Plástica del Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
