¿Cómo puedo lidiar con un estrés sexual elevado?

Soy un hombre de unos treinta años. Mi problema es la tensión sexual no resuelta. Empecé a tener sexo tarde. Fue un par de veces. El problema es que pienso constantemente en tener sexo con chicas. No tengo suerte con las chicas, no les agrado. Intento luchar contra la pornografía, pero falla, tengo una resolución, pero cuando llega la noche, no puedo evitar masturbarme. Me gustaría agregar que he estado haciendo esto durante unos 16 años, me siento mal por eso e incluso me siento disgustado conmigo mismo. Probablemente sea una forma de aliviar el estrés y un intento de burlarse de sí mismo. No sé qué hacer, pensé en ir a tus modales ligeros, pero no es moral en mi opinión y me sentiría mal por eso.

Ni la masturbación a la pornografía ni las prostitutas resolverán el problema. La masturbación definitivamente lo empeora. El único consejo es la terapia con un sexólogo. No sé desde dónde estás escribiendo, hay una clínica de sexología ahí, pero para eso está Internet. No lo dudes, porque estás construyendo hábitos que no suelen facilitar el contacto sexual natural. El hecho de que hayas escrito demuestra que eres capaz de combatirlo de forma eficaz.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.