¿Cómo puedo empezar a lidiar con mi trastorno alimentario?

He estado luchando con mi problema, es decir, con los "trastornos alimentarios". Hasta ahora, todavía no he ido a un psicólogo con esto. Peso 42 kg con una altura de 155 cm. Aunque sé que peso poco, no puedo hacer nada al respecto. Estoy reduciendo cada vez más las porciones de mis comidas porque creo que estoy gordo. Tengo mucho miedo de subir de peso. Cuando era más joven, estaba en la piel y ahí fue cuando empezó todo. Hasta ahora tengo tal trauma. No como nada elaborado con grasas, me limito, no como dulces. Para esto no tengo fuerzas para nada, estoy agotado si no hago ejercicio una hora al día, empiezo a experimentar que no duermo, tengo mucho frío, estoy nervioso, no puedo hablar con nadie, prefiero estar solo. ¿Qué debo hacer en esta dirección? Tengo buenas relaciones con mis padres, pero ellos no quieren hablarme de eso y prefieren dejarme solo.

Si cree que no podrá hacer frente a la enfermedad por su cuenta, informe al Instituto de Psiconeurología de Sobieski con una derivación de un psiquiatra (obtenga una derivación de su médico de cabecera). El tratamiento se reembolsa y dura unos 3 meses. Consiste en desplazarse a terapia o quedarse si su situación lo requiere. Sin embargo, si convences a tus padres de que te ayuden (y eso sería lo mejor) porque la terapia, o al menos parte de ella, es compartida, prueba un tratamiento comercial. Recomiendo a la psicóloga Danuta Wieczorek. La terapia hará que tú y tus padres sepan con qué se relaciona tu no comer y por qué quieres controlar tu vida de esta manera. Además, tu actitud no es más que un llamado a tus padres en busca de ayuda para que finalmente se den cuenta de ti y de tus problemas. Habla con tu médico, puede afectar a tus padres. De todos modos, debes hacerte análisis de sangre y comprobar el estado de agotamiento del organismo.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.