¿Cómo puedo ayudar a mi hija que tiene 17 años y lleva varios meses siguiendo una dieta sin grasas? Solo comía frutas y algunas verduras, a veces rodajas de embutidos. Incluso dejó el pan. No ha tenido su período durante varios meses y puedo ver que tiene problemas para volver a comer "normal". Hablamos mucho con ella, podemos ver que ha comenzado a comprender qué tipo de estragos se ha hecho en su cuerpo (extraño, el análisis de sangre no mostró nada). Mi pregunta es, ¿cómo y qué productos puede tomar para ganar peso y no tener problemas de salud?
Para ayudar a su hija necesita la ayuda de un psicólogo especializado en trastornos alimentarios. Por alguna razón, ella se ha hecho un ayuno muy estricto de comer algunos alimentos en lugar de los 60 necesarios. Hasta que se puedan descifrar las razones de su comportamiento, trabajar con un nutricionista no ayudará mucho. De todos modos, cada especialista cooperará si está seguro de que la hija ha comenzado la terapia (a menudo son terapias conjuntas y familiares) y podrá seguir las recomendaciones dietéticas. También puede ser necesario visitar a un ginecólogo para inducir farmacológicamente la menstruación. Cuando se trata de introducir nuevos productos, debe comenzar con pan, panecillos dulces ligeros, bollos, pudin, carne de fácil digestión, por ejemplo, pollo hervido en caldo con muchas verduras, fideos, pasta, platos con arroz y cereales, leche y crema. Debería intentar comer normalmente. atentamente
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
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