¿QUé DIETA PARA UN ADOLESCENTE?

¿Qué dieta para un adolescente?



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¡Hola! Tengo 15 años y pesaba 64 kg, me preocupé un poco mi peso y decidí adelgazar. He estado a dieta durante un mes y he perdido 5 kg durante este tiempo. Hace dos semanas, me quedé quieto e incluso subí 1 kg, pero sé que es normal porque