¿CUáL ES EL TIEMPO DE DIGESTIóN DE LOS ALIMENTOS CON PROTEíNAS Y CARBOHIDRATOS?

¿Cuál es el tiempo de digestión de los alimentos con proteínas y carbohidratos?



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¿Cuántas horas se necesitan para digerir alimentos como proteínas del requesón, huevos, pescado, carne, carbohidratos como verduras, pan de centeno, frutas y grasas? Después de un esfuerzo físico (entrenamiento), después de comer bocadillos de queso magro con medio pimiento y zanahorias