¿QUé ES UNA TASA SEGURA DE PéRDIDA DE PESO?

¿Qué es una tasa segura de pérdida de peso?



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Una dieta para adelgazar para un joven de 18 años que practica deporte
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Los nutricionistas advierten contra la pérdida de peso demasiado rápida. Las dietas restrictivas, sin duda, dan resultados rápidos, pero contribuyen a los trastornos metabólicos y al efecto yo-yo. ¿Cuál es la tasa óptima de pérdida de peso? Comprueba cuánto puedes perder peso en ci