¿Qué grasas puede comer un bebé?

¿Puedo darle aceite de comino negro a un niño de seis meses? Si es así, cuánto.

Después de los 6 meses de edad, puede enriquecer el menú de su bebé con pequeñas cantidades de grasas. Deben ser relativamente fáciles de digerir y ricos en ácidos poliinsaturados y monoinsaturados en la proporción adecuada. Así que las mejores grasas serán el aceite de oliva y el aceite de colza de buena calidad. Son de sabor suave y no cambian el sabor de la comida, lo que no se puede decir del aceite de comino negro, que tiene un sabor fuerte y picante. Además, debe esperar una gran cantidad de compuestos biológicamente activos, a los que su bebé puede reaccionar mal. Debido al sistema digestivo inmaduro. También se recomiendan pequeñas cantidades de mantequilla en la dieta del bebé, ya que favorece el desarrollo de una buena flora bacteriana.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.