¿CUáNDO ES EL MEJOR MOMENTO PARA COMER FRUTA?

¿Cuándo es el mejor momento para comer fruta?



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La fruta se come mejor por la mañana, para el primer o segundo desayuno. Si desea comer la fruta de postre después del almuerzo, espere unas horas. Olvídese de comer fruta al final de la tarde y en la noche; en este momento el cuerpo ralentiza su metabolismo y