RESILIENCIA: CóMO FORTALECERLA
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Resiliencia: cómo fortalecerla



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La inmunidad se puede fortalecer de varias formas. En primer lugar, abandone los estimulantes, cambie su dieta rica en verduras y frutas, vístase abrigado y, a veces, vaya al sauna. Esto le ayudará a evitar muchas infecciones. El sistema inmunológico debe ser funcional. Te caes con frecuencia