La hernia espinal es un término médico. Coloquialmente hablamos de esta condición: prolapso de disco. La hernia espinal es un problema que afecta a personas cada vez más jóvenes. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de una hernia espinal? ¿Cómo se trata una hernia espinal?
Una hernia espinal es un avance del núcleo pulposo del disco intervertebral más allá del espacio intervertebral y la presión sobre la columna o los nervios que parten de él. Coloquialmente hablamos de ello: una lluvia de discos. Una hernia de la columna puede ocurrir en toda su longitud. Pero el 70 por ciento. los casos se refieren a la región lumbar, la parte más sobrecargada de la columna. Allí revela, entre otros ciática. El 20 por ciento de las hernias espinales ocurren en la región cervical. Aparece con menos frecuencia en la región torácica.
Tabla de contenido
- Hernia espinal: ¿cómo funciona un disco?
- Hernia de la columna vertebral - síntomas
- Hernia espinal - tratamiento
- Hernia de la columna vertebral - causas
- ¿Cuáles son las causas del dolor de espalda y cuándo deberían preocuparse?
Hernia espinal: ¿cómo funciona un disco?
El disco intervertebral, conocido coloquialmente como disco, es un tipo de cojín que absorbe las cargas a las que está sometida la columna. Está formado por un núcleo semilíquido que cambia de forma en función de nuestros movimientos y de la carga en la columna. El núcleo pulposo está encerrado en un anillo fibroso multicapa tejido a partir de fibras de colágeno. Las placas fronterizas constituyen la última capa.
El disco intervertebral debe asentarse exactamente entre las vértebras y estar adecuadamente hidratado para cumplir con sus funciones.
Durante el día, cuando nos sentamos o caminamos, las fuerzas del disco exprimen el agua. Por la noche, gracias al mecanismo de difusión, el disco absorbe agua y se hincha. Es por eso que por la mañana una persona es más alta que por la noche.
La sobrecarga del disco intervertebral, tanto debido a un movimiento repentino o traumatismo, como a permanecer en una posición durante mucho tiempo, por ejemplo, en un escritorio, conduce a la degeneración de las fibras del anillo fibroso.Una, dos o más capas del anillo se rompen en algún punto, creando una cavidad. El núcleo pulposo se filtra en este defecto y estira el tejido.
Aquí es donde comienzan nuestros problemas, porque el disco intervertebral se mueve más allá del lugar donde debería descansar y comienza a presionar los nervios.
Hernia de la columna vertebral - síntomas
El dolor es un síntoma que acompaña a una hernia espinal en todos los segmentos. Pero su gravedad y otros síntomas varían de un episodio a otro.
- La hernia espinal de la región lumbar, la que ocurre con mayor frecuencia, causa un dolor intenso en la zona lumbar, que a menudo se irradia a la cadera y la pierna. Es fuerte y hace que sea muy difícil moverse. Muy a menudo, la ciática es un síntoma de una hernia en la región lumbar. También puede haber hormigueo en las piernas e incluso pérdida de sensibilidad. También hay otros síntomas menos específicos: dolor en la parte inferior del abdomen y la ingle, aumento de la necesidad de orinar y dolor al defecar.
- La hernia espinal del segmento cervical se manifiesta de manera más secreta. Inicialmente, es solo un ligero dolor y rigidez en el cuello y dificultad para realizar movimientos libres de la cabeza. Entonces comienza a sentir hormigueo y rigidez en sus manos. Los síntomas comunes de una hernia de la columna cervical son dolores de cabeza, mareos y dolor de hombro.
- La caída del disco intervertebral en la sección torácica está señalada por dolores que irradian a las costillas, que se sienten fuertemente al reír, toser o estornudar. También puede haber dolor en el pecho y en el área del corazón.
Hernia espinal - tratamiento
Para hacer un diagnóstico correcto, es necesario realizar una radiografía de la sección dolorosa de la columna vertebral, a veces también tomografía computarizada y resonancia magnética.
En la primera fase conviene recostarse un poco para aliviar la columna. Los médicos (ortopedistas o neurólogos) también recomiendan medicamentos antiinflamatorios, ya que se produce hinchazón e inflamación en el lugar de la presión.
Cuando el dolor cede, vale la pena comenzar a moverse, pero evite estar de pie y sentado durante mucho tiempo. Lo mejor es comenzar la kinesiterapia (gimnasia terapéutica) y la fisioterapia bajo la supervisión de un fisioterapeuta experimentado.
También se deben practicar después de una enfermedad los ejercicios seleccionados correctamente y las formas de ejercicio acordadas con su médico para evitar recaídas.
En los casos en los que la hernia recurre a menudo, interrumpe la vida o dificulta o incluso imposibilita la realización de actividades fisiológicas, puede ser necesario realizar una cirugía de hernia espinal.
Ver también: Ejercicios para la discopatía: ¿qué ayudará y qué se evitará?
Hernia de la columna vertebral - causas
Puede ser el resultado de una lesión, por ejemplo, al levantar una carga o en un accidente de tráfico. Sin embargo, en la mayoría de los casos, una hernia se debe a una sobrecarga de la columna. Se ve perjudicado tanto por el trabajo físico duro, incluidos los deportes competitivos, como por un estilo de vida sedentario y la falta de actividad física.
El debilitamiento de los músculos de la espalda, que ocurre cuando se está sentado durante mucho tiempo, juega un papel muy importante en la formación de una hernia espinal. Muchos casos de hernia espinal causan actividades diarias anormales, como doblar la espalda cuando levanta algo del suelo en lugar de doblar las rodillas o sentarse en posiciones incómodas, como con las piernas dobladas.
La mejor prevención de una hernia espinal es un movimiento adecuado a la edad y al estado físico que no sobrecargue la columna. El correr a la moda, desafortunadamente, le pone mucha tensión. Por lo tanto, después de años de inmovilidad, no debe comenzar la actividad física con jogging.
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Autor: Material de prensa
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