Romper con un novio y estado de ánimo depresivo y atracción por las mujeres

Hace aproximadamente un mes rompí con mi novio después de una relación de tres años; él traicionó mi confianza. Desde entonces, he perdido las ganas de vivir. A veces pienso en suicidarme, pero tengo miedo. Me alejo de la gente, he dejado de sentir atracción por los hombres. Sin embargo, durante mucho tiempo me he sentido cada vez más atraída por las mujeres y me siento mal por ser diferente al resto. Antes me gustaban las chicas, pero no había nada que decir sobre mi sexualidad porque no me atraía físicamente. Cuando pienso en el futuro, me da miedo porque no tengo planes y no sé qué quiero hacer, y dos años más y diploma de bachillerato. No tengo ni idea de lo que debería hacer. También siento una necesidad constante de fumar. ¿Es depresión?

Lo principal: ¡no fume! Todo lo demás que hagas no es peligroso. La situación es dura, incluso dolorosa, pero no es depresión. Este es el estado de ánimo depresivo habitual, justificado por las circunstancias. Después de tres años de relación, tienes derecho a sentir los síntomas sobre los que escribes. Sin embargo, no contaría entre ellos la creciente atracción hacia las mujeres, que aún no determina sus preferencias sexuales. Tampoco eres diferente al resto, porque muchas niñas y niños de tu edad buscan su lugar, experimentan dilemas sobre su sexualidad e incluso intentan tener relaciones homosexuales; este es un resultado normal de los rápidos cambios hormonales. Lo mismo se aplica a los planes de vida: no todos los jóvenes ya los tienen. Le animo a que hable con el psicólogo de la escuela, ya que deshacerse de la carga de la ansiedad suele ayudar. Pero, por favor, ¡no fumes!

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Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.