BAJAR DE PESO DESPUéS DEL PARTO AMAMANTANDO

Bajar de peso después del parto amamantando



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Cumplo seis meses después de dar a luz, estoy amamantando a mi bebé. Antes del embarazo, pesaba 63 kg, ahora 76 kg, y todavía estoy engordando. No sé qué estoy haciendo mal. Como tres veces al día, reduzco grasas, papas, como fruta. Qué hacer para no ganar peso y al mismo tiempo no hacer daño.