Las escalas de somnolencia (Epworth, Stanford, Karolińska) le permiten determinar el grado de somnolencia durante el día, la probabilidad de quedarse dormido o quedarse dormido durante el día. Los cuestionarios están destinados a personas que luchan contra la somnolencia excesiva durante la actividad diaria. ¿Qué son las pruebas individuales? ¿Cómo interpretar sus resultados?
Las escalas de somnolencia miden el grado de somnolencia durante el día, la probabilidad de quedarse dormido o quedarse dormido (no confundir con la fatiga general) durante el día. Las escalas de somnolencia se utilizan en personas que están excesivamente somnolientas durante el día, tanto en situaciones monótonas como en situaciones muy poco habituales para conciliar el sueño (por ejemplo, durante una conversación). La evaluación de la somnolencia se puede realizar mediante la Escala de somnolencia de Epworth, la Escala de somnolencia de Stanford y la Escala de somnolencia de Karolinska. Sin embargo, se trata de pruebas realizadas por el paciente, y por tanto subjetivas, por lo que no es posible valorar la somnolencia a partir de ellas de forma fáctica. Para evaluar objetivamente la somnolencia diurna, se realizan la medición múltiple de latencia del sueño y la prueba de medición múltiple de vigilancia (MWT).
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Escala de somnolencia de Epworth
La escala de somnolencia de Epworth se utiliza para evaluar el nivel general de somnolencia, que es una característica constante del sujeto. En este caso, se debe determinar qué tan alta ha sido recientemente la probabilidad de quedarse dormido en las siguientes situaciones. En ausencia de cualquiera de estas situaciones, imagínese si podría tomar una siesta o dormir en ese momento. Para evaluar la posibilidad de quedarse dormido en una situación determinada, se utiliza la siguiente escala:
- 0 - quedarse dormido es imposible
- 1 - poca posibilidad de una siesta
- 2 - posibilidad moderada de una siesta
- 3 - gran posibilidad de una siesta
¿Con qué facilidad se queda dormido o se queda dormido en las siguientes situaciones?
| sentado o leyendo | 0 | 1 | 2 | 3 |
| viendo la televisión | 0 | 1 | 2 | 3 |
| sentarse en un lugar público como una sala de cine | 0 | 1 | 2 | 3 |
| un viaje monótono de una hora en automóvil como pasajero | 0 | 1 | 2 | 3 |
| acostado durante el descanso de la tarde | 0 | 1 | 2 | 3 |
| Conversación en posición sentada | 0 | 1 | 2 | 3 |
| sentarse en un lugar tranquilo y pacífico después del almuerzo (sin alcohol) | 0 | 1 | 2 | 3 |
| conducir un automóvil durante una parada de unos minutos en un atasco o en un semáforo en rojo | 0 | 1 | 2 | 3 |
Sume los puntos. Una puntuación de 1 a 9 significa que todo está bien. Al obtener 10 o más puntos, es recomendable consultar a un especialista en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño.
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Escala de somnolencia de Stanford
La escala de somnolencia de Stanford evalúa el nivel de somnolencia del sujeto en un momento dado. El truco consiste en elegir la respuesta que más se acerque a su nivel actual de somnolencia. La prueba se realiza cada hora, todos los días, durante un período de 7 días.
| czę sięaktyw / a i rześki, alerta, completamente rozbudzony / a | 1 |
| Opero a un alto nivel, pero no en la cima. Puedo concentrarme | 2 |
| Estoy relajado y alerta, pero no del todo. Reacciono correctamente | 3 |
| Estoy un poco borroso, desanimado, no en la mejor forma | 4 |
| Estoy más lento, más brumoso. Estoy perdiendo la voluntad de estar alerta | 5 |
| Tengo mucho sueño, tengo mucha niebla y lucho por conciliar el sueño. Prefiero acostarme | 6 |
| Casi estoy durmiendo. Bastante somnoliento | 7 |
Durante las horas de actividad diaria, se deben seleccionar correctamente las respuestas con una escala inferior a 4. Elegir una escala de 4 o más sugiere problemas para dormir. Entonces es recomendable visitar a un especialista.
Escala de somnolencia carolingia
La escala de somnolencia de Karolinska también evalúa el nivel de somnolencia del sujeto en un momento dado. La versión original de la escala de somnolencia de Karolińska incluía solo los puntos 1, 3, 5, 7 y 9, pero los que faltaban se agregaron más tarde.
A continuación se muestran algunos ejemplos de lo somnoliento que puede sentirse el sujeto en este momento. La tarea del paciente es leer atentamente las respuestas y marcar el grado de somnolencia que mejor se corresponda con su estado en el momento de la prueba.
1. Extremadamente vigilante
2. Muy atento
3. Vigilante
4. Más bien alerta
5. Ni alerta ni somnoliento
6. Estoy mostrando signos de somnolencia.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
7. Sueño, pero no tengo dificultad para resistir la somnolencia.
8. Sueño, pero tengo dificultades para resistir el sueño.
9. Extremadamente somnoliento, lucho con el sueño
Durante las horas de actividad diaria, se deben seleccionar correctamente las respuestas con una escala menor a 7. La elección de respuestas con una escala de 7 y superior sugiere problemas para dormir. Entonces es recomendable visitar a un especialista.
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