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¿Qué es exactamente la rosácea y cómo se manifiesta? Resulta que la mayoría de nosotros no lo sabemos; como muestra la investigación realizada como parte de la campaña "Rose to the doctor", el 63% de los polacos no ha escuchado información sobre esta dolencia. Esta es una de las razones por las que las personas con rosácea experimentan una falta de aceptación y, a menudo, enfrentan una baja autoestima ...
Se miran al espejo y no se gustan. Temen las opiniones de los demás y a menudo se apartan de las relaciones sociales. Las personas que sufren de rosácea se enfrentan todos los días al mundo exterior: un mundo insensible, riguroso e impredecible. El experto de la campaña de información y educación "Róż się do medic" enfatiza: es importante aprender psicológicamente para fortalecer psicológicamente aquellas áreas en las que tienes una influencia real.
La rosácea es una enfermedad no solo del cuerpo sino también del alma
Afecta con mayor frecuencia a las mujeres y tiene una fuerte influencia en la psique de los pacientes, lo que resulta del culto global de ser bella y perfecta. Esto lo confirma la encuesta CBOS de 2017, que muestra que las mujeres polacas están más insatisfechas con su apariencia que las polacas (esto lo declara el 25 por ciento de nuestros compatriotas). Las mujeres también quieren cambiar su apariencia con más frecuencia (54 por ciento) que los hombres (41 por ciento). En un estudio internacional realizado por el instituto de investigación estadounidense Edelman Intelligence en 2017, casi el 70 por ciento de los encuestados admitió que sienten la presión de los medios y la publicidad para cumplir con cánones de belleza poco realistas.
- Al principio, una persona que sufre de rosácea no puede aceptarse a sí misma como enferma.Cada vez que se mira al espejo, no se agrada a sí misma, comienza a pensar negativamente sobre sí misma, lo que reduce su autoestima, lo que provoca que se niegue a encontrarse con amigos y familiares. La falta de contacto con los demás contribuye a la sensación de soledad y, a la larga, a encerrarse en uno mismo. El resultado de este complejo proceso de alienación puede ser un trastorno de ansiedad o depresión - dice la psicóloga Anna Kędzierska, experta de la campaña "Róż się do medic". - Es difícil aceptar el nuevo yo, especialmente porque el mundo de hoy es extremadamente exigente en términos de apariencia externa y perfeccionismo - agrega.
Estigmatización social de las personas con rosácea
Como muestran las encuestas de opinión pública, los polacos estigmatizan a las personas que sufren de rosácea. Hasta el 48 por ciento de nosotros definitivamente evitaría el contacto con una persona enferma, y el 71 por ciento, con un paciente en la fase aguda de la enfermedad.
- Las actitudes sociales negativas hacia las personas que sufren de rosácea son el resultado de la poca conciencia de esta enfermedad crónica, y es natural que tengamos miedo de lo que no sabemos o no entendemos. Según el estudio "¿Qué saben los polacos sobre la rosácea?", Casi el 80 por ciento de los polacos evalúan su conocimiento de la enfermedad como deficiente.
- Desafortunadamente, no tenemos ninguna influencia sobre las reacciones o pensamientos de otras personas. Para prevenir el deterioro del bienestar y el estado mental, vale la pena cuidar las áreas afectadas por él; por ejemplo, es bueno acudir a una cita con un dermatólogo para obtener el diagnóstico más rápido y comenzar el tratamiento cuando sea necesario. El dermatólogo también te recomendará que cuides una dieta adecuada o el cuidado de la piel, estas actividades están bajo nuestro control y aportan un efecto medible en el tratamiento del acné y sus consecuencias psicológicas. Actuar de verdad es de vital importancia aquí, porque solo así los pacientes pueden desarrollar su sentido de seguridad en una nueva situación, explica Kędzierska.
¡Toma control de tu vida!
Al emprender la lucha diaria con los males psicológicos de la rosácea, vale la pena utilizar una herramienta simple: las ruedas de influencia. El primero de ellos, interno, cubre en qué tiene influencia el paciente (sus emociones, acciones, relaciones con sus seres queridos). El segundo, el exterior, define áreas del mundo exterior (reacciones de otras personas, eventos aleatorios) que están más allá del control del paciente. Para fortalecer el primer círculo interno, las personas con rosácea pueden seguir los siguientes pasos.
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Una visita a un dermatólogo
Cuando aparecen los primeros síntomas de la enfermedad, la acción básica debe ser acudir a un dermatólogo que diagnosticará la enfermedad e indicará el tratamiento adecuado. El inicio temprano de la terapia le permite reducir o eliminar los síntomas existentes y prevenir el desarrollo de nuevas lesiones. Vale la pena elegir un médico empático que motive al paciente a iniciar y luego continuar el tratamiento.
Aceptación del diagnóstico y sus consecuencias
Aceptar información sobre una enfermedad crónica como la rosácea no es fácil. La ayuda profesional de un dermatólogo debería ayudarlo a familiarizarse con la enfermedad y las consecuencias del tratamiento. La modificación del método de nutrición o cuidado diario de la piel será una expresión de autocuidado y un intento de aceptar la enfermedad por parte del paciente.
Aprender a vivir con las limitaciones de una enfermedad crónica
La vida cotidiana con rosácea significa, en primer lugar, proteger la piel, por ejemplo: evitando la luz solar, recordando los filtros UV en la crema, una dieta cuidadosa que apoye la constricción de los vasos sanguíneos (evitando alimentos calientes y picantes, así como el alcohol) o evitando alimentos que son dañinos para la piel, como queso, huevos, ensilaje y chocolate. Desarrollar nuevos hábitos es un proceso largo, así que tómese el tiempo para adaptarse a la nueva situación.
Construye un sentido de fuerza interior
Las habilidades, los talentos y el conocimiento humanos son valores fundamentales, no apariencia. Vale la pena recordárselo constantemente e involucrar a tus seres queridos: familiares y amigos. Tal grupo de apoyo permitirá que el paciente tenga libertad que ayudará a curar la enfermedad y evitará que el paciente se cierre en el mundo de sus problemas, así como la alienación social.
Ayuda psicoterapéutica
Los pacientes que no pueden hacer frente a la rosácea siempre pueden beneficiarse de la ayuda psicológica profesional. Las reuniones con un psicólogo te permitirán conocer los mecanismos que provocan la aparición de emociones difíciles como la tristeza, la ira o el miedo. En el proceso de la terapia, puede aprender a lidiar con ellos y con sus propios pensamientos para que la enfermedad no tenga un impacto negativo en nuestras vidas. Vale la pena recordar que una visita a un psicólogo o psicoterapeuta no es un signo de debilidad. ¡De lo contrario! Esta es una evidencia de enfrentar las adversidades con valentía. Buscar la ayuda de un profesional es una respuesta obvia siempre que experimentamos dificultades que nos abruman. Y las consecuencias psicológicas de la rosácea entran en esa categoría.
Campaña "Rose to the doctor"
"Róż się do medic" es la primera campaña nacional de información y educación sobre la rosácea, iniciada en 2018. Su objetivo es concienciar sobre la rosácea, llamar la atención sobre sus síntomas no evidentes y, sobre todo, animar a los polacos a consultar a un dermatólogo en el momento de los primeros síntomas de la enfermedad. La campaña "Róż się do medic" fue organizada por el Instituto de Comunicación Sanitaria en cooperación con la Sociedad Dermatológica Polaca y cuenta con el apoyo de Galderma Polska.
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Ela Romanowska y los síntomas de la rosácea
Falta de confianza en uno mismo, retraimiento, renuencia a enfrentar los desafíos de la vida, vergüenza: estos son solo algunos de los problemas psicológicos que enfrentan las personas que sufren de rosácea todos los días. El experimento social "Mañana con rosácea" realizado en el marco de la campaña "Rosa al médico" tiene como objetivo llamar la atención sobre la dimensión psicológica de esta enfermedad.
La acción "Mañana con rosácea" consistió en la personificación de la actriz Ela Romanowska en una persona que sufría de rosácea. Después de someterse al maquillaje, incluido Al recrear los síntomas de la enfermedad en su rostro, eritema, pápulas y pústulas, la actriz cumplió con sus deberes diarios. Durante el experimento, la heroína pudo observar las reacciones de las personas que encontró ante su apariencia. Ela Romanowska iba acompañada de una cámara que grababa miradas intrusivas, susurros o la sorpresa de los transeúntes. Luego, la actriz compartió sus experiencias personales y pensamientos sobre una mañana con rosácea frente a la cámara.
- En el momento en que nos estábamos maquillando, no me di cuenta de cómo me vería. Vi los efectos cuando me miré en el espejo. Fue un gran impacto para mí - dice Ela. - Durante una mañana que pasé con el maquillaje de rosácea, vi cómo reaccionaban ante mí las personas que se cruzaban conmigo en la calle. Algunas personas miraron hacia otro lado, sentí que otras querían abrazarme, pero estaban disgustadas. A través de esta experiencia, imaginé lo que debe sentir una persona que no tiene maquillaje, cuyo rostro se ve así todo el tiempo, no solo por un momento - agrega.
La rosácea es una enfermedad crónica que afecta con mayor frecuencia a las mujeres. Los primeros síntomas ocurren entre los 25 y 30 años y su mayor intensidad ocurre entre los 40 y los 60 años. año de vida.
- Como mujeres, damos gran importancia a la estética y la apariencia, por lo que la mayoría de las veces experimentamos problemas psicológicos relacionados con esta enfermedad crónica - explica Anna Kędzierska, psicóloga, experta de la campaña "Rose to the doctor". - Los vasos sanguíneos dilatados y los granos visibles en la piel hacen que las mujeres que sufren de rosácea se sientan menos seguras de sí mismas y, a medida que los síntomas empeoran, dejan de aceptarse, lo que dificulta la interacción con los demás. Es una enfermedad que puede conducir a la abstinencia y al aislamiento social, comenta Kędzierska.
¡En este enlace se puede encontrar una película realizada con la participación de Ela Romanowska y más información sobre la campaña!
Fuentes:
1. Encuesta CBOS "¿Estamos satisfechos con nuestra apariencia?", 2017, disponible en línea: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less -hasta-estudios-asertivos-y-de-riesgos-de-salud.
2. Estudio de Edelman Intelligence "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report", disponible en línea: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.
3. Encuesta de opinión pública "¿Qué saben los polacos sobre la rosácea?" fue realizado por el instituto de investigación Kantar Millward Brown en junio de 2018 en una muestra de la población representativa de Polonia.
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