COMER A UN ADOLESCENTE SALUDABLE

Comer a un adolescente saludable



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¿Qué dieta debe seguir un joven de 17 años? La dieta de los adolescentes, como la de todos los demás, debe basarse en los principios de una nutrición racional. Debes comer comidas más pequeñas, pero con mayor frecuencia. Esto podría ser 4/5 comidas al día consumidas.