Una ruptura muscular es una lesión mucho más grave que una distensión o desgarro muscular. Como resultado de una lesión, la persona lesionada no tiene control sobre el músculo. Además, en el caso de este tipo de lesión, existe un alto riesgo de una lesión más profunda o incluso una fractura. Descubra cuáles son las causas y los síntomas de una rotura muscular. ¿Cómo se distingue una rotura muscular de un desgarro o estiramiento muscular? ¿Cómo se trata un músculo roto?
Una ruptura muscular es una ruptura completa en la continuidad del músculo, los vasos que lo abastecen de sangre y, a veces, incluso los nervios pequeños. La consecuencia de una rotura completa de las fibras musculares es una falta total de control muscular. Este tipo de lesión evita que el lesionado realice algún movimiento.
Deterioro muscular - causas
Al igual que con el estiramiento y el desgarro, un músculo se rompe como resultado de:
- su sobrecarga física
- movimiento repentino cuando los músculos aún no están preparados para soportar la carga. Esto sucede a menudo durante la temporada navideña, cuando comenzamos a movernos muy activamente después de meses de quietud. Muchos de nosotros trepamos, corremos, saltamos y ejercemos la máxima tensión sobre nuestros músculos, lo que aumenta el riesgo de ruptura muscular.
- uso de agentes anabólicos que provocan un crecimiento significativo del tejido muscular
Rotura muscular - síntomas
Como consecuencia de una lesión, las partes que componen el músculo se rompen por completo: fibras, las llamadas miofibrillas, vasos sanguíneos y en ocasiones también pequeños nervios.
Luego, puede escuchar el sonido de un clic, un crujido que se produce cuando se desgarra el músculo. Luego hay un dolor tremendo y una sensación de "desgarro" del músculo.
Por lo general, también hay sangrado interno y hematomas en el músculo y el tejido subcutáneo como resultado de un vaso sanguíneo roto.
Por lo general, los músculos de las extremidades inferiores están rotos: isquio-espinilla, plantar, cuádriceps y gastrocnemio.
¿Cómo se distingue entre una rotura y un estiramiento o desgarro muscular?
Cuando se tira de un músculo, se daña una pequeña cantidad de fibras musculares, por lo que hay pocas limitaciones en el rendimiento y el dolor pasa muy rápidamente.
Un desgarro muscular es un grado moderado de lesión que impide que el lesionado realice actividades motoras complejas.
Esto es una consecuencia de romper más fibras musculares que en el caso del estiramiento. Una ruptura muscular es una ruptura muy extensa y generalmente completa de las fibras musculares, así como de los vasos sanguíneos y los nervios pequeños.
Como resultado, la víctima no tiene control sobre el área lesionada y siente un dolor agudo y "explosivo".
Rotura muscular - Tratamiento
Inmediatamente después de una lesión muscular, siga el método RICE, es decir
- Descansar: detener cualquier actividad inmediatamente y limitar los movimientos que causan dolor.
- hielo: aplique compresas frías para controlar mejor la hinchazón y reducir el dolor
- compresión: debes presionar suavemente la superficie que duele
- Elevación: se debe levantar la extremidad en la que se ha desgarrado el músculo, lo que mejorará la circulación sanguínea.
El tratamiento posterior requiere, sobre todo, descanso y limitación de la actividad física. Una vez que la lesión haya sanado, se debe calificar el ejercicio.De lo contrario, la lesión se recuperará fácilmente.
No puede realizar ningún esfuerzo físico durante un mes. Este es el momento en que las fibras musculares deben curarse adecuadamente. Cualquier sobrecarga puede interrumpir el proceso de curación y contribuir en el futuro a la recurrencia de lesiones.
ImportanteEl tratamiento de un músculo roto es largo y requiere consulta médica. Vale la pena saber que los deportistas utilizan un tratamiento quirúrgico para reparar el músculo roto.
Sobre el Autor
Leer más artículos de este autor
---dziaanie-i-skuteczno.jpg)
