La agorafobia es un miedo mórbido e infundado al espacio abierto. Las personas con agorafobia no pueden salir de casa por sí mismas, la sola idea es abrumadora. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de la agorafobia? ¿Cual es el tratamiento?
La agorafobia es un trastorno neurótico, cuya esencia es injustificado, miedo mórbido al espacio abierto y más. El miedo también es causado por salas grandes y cerradas en las que hay mucha gente, por ejemplo, hipermercados, estaciones de tren. Los agorafóbicos también evitan viajar en tren, conducir un automóvil e incluso andar en bicicleta solos. Los pacientes evitan todas las situaciones y lugares por temor a que les resulte difícil / embarazoso salir de ellos. Además, temen que si les pasa algo, nadie en la multitud lo notará. Por eso no salen de casa sin un acompañante que sea el "garante de la seguridad" en los lugares públicos.
Escuche sobre la agorafobia, sus síntomas y tratamientos. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.
Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video
Agorafobia - causas
No se sabe exactamente qué causa la agorafobia. Quizás su desarrollo esté influido por experiencias traumáticas, situación en la que uno se pierde entre la multitud. También puede estar relacionado con la personalidad del agorafóbico.
Lea también: Fobia a la escuela: cuando a un niño no le gusta ir a la escuela Fobia, o en ocasiones el miedo tiene los ojos demasiado grandesAgorafobia - síntomas
En una persona con agorafobia que se encuentra en un espacio abierto, en un lugar público,
- la presión arterial aumenta
- acelera la frecuencia cardíaca
- hay diarrea, polaquiuria
- piernas "suaves"
- la respiración se vuelve rápida y profunda, lo que lleva a una hiperventilación, que puede resultar en acidosis láctica que resulta en ataques de pánico. Entonces pueden aparecer síntomas típicos de un ataque cardíaco: dolor de pecho, dificultad para respirar
Los síntomas somáticos intensos de ansiedad no son peligrosos para una persona sana. Pero para las personas que padecen enfermedades crónicas (especialmente enfermedades cardiovasculares), incluso pueden ser potencialmente mortales.
VERIFICAR >> Ataques de pánico: qué hacer para no sucumbir a los ataques de pánico
Vale la pena saber que la agorafobia puede coexistir con trastorno obsesivo compulsivo, neurosis de ansiedad, fobia social, trastorno bipolar o epilepsia.
Agorafobia - tratamiento
En el caso de las fobias, los agentes farmacológicos juegan un papel auxiliar. Se recomienda la terapia cognitivo-conductual, que utiliza principalmente la técnica de desensibilización sistemática, es decir, desensibilización gradual. Se establece una jerarquía de estímulos, desde el más débil al más fuerte, y la terapia comienza con la exposición repetida del paciente al más débil de ellos. Nuestro cerebro puede acostumbrarse a todo, incluido el miedo. Entonces se debilita con el tiempo. Al mismo tiempo, se utiliza un estímulo competitivo: la relajación.
LEA TAMBIÉN >> PHOBIA: métodos de tratamiento, tipos de terapia y formas de dominar los miedos
Con agorafobia, el paciente primero sale a la terraza durante 1-2 minutos. Está aterrorizado, pero el psicoterapeuta lo pone en un estado de relajación. Cuando el enfermo se calma, regresa a la habitación y luego vuelve a salir, pero por más tiempo. Repetir el ejercicio muchas veces reduce la ansiedad y hace que permanecer en la terraza se asocie a la relajación. Entonces puedes intentar salir a la calle. Esta terapia está precedida por la explicación de la esencia de la enfermedad y el aprendizaje de técnicas de relajación.
Articulo recomendado:
LA PSICOLOGÍA DE LA MULTITUD: qué hacer para no entrar en pánico
