PéRDIDA DE PESO INEFICAZ

Pérdida de peso ineficaz



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¿Cómo comer trébol? ¿Qué se puede hacer con él?
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Tengo 23 años, peso 58 kg con una altura de 174 y me gustaría pesar 55 kg. Hace dos años estaba perdiendo peso y llegaba a los 47 kg, pero subí de peso y ahora me siento incómodo con eso. Reduje mi ingesta calórica diaria a 800 y comencé a hacer ejercicio en bicicleta.