VOLUNTAD DE SUBIR DE PESO

Voluntad de subir de peso



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Tengo 15 años, 157 cm. altura y peso 45 kg. No quiero bajar de peso, solo subir de peso. Hago deporte y puede que no veas que estoy tan flaco, pero me molesta. ¿Qué dieta debo tener para subir de peso? ¿Podré subir de peso durante 2 semanas al menos un poco?