Hice una mesa y me puse todas las dietas (recomendadas para enfermedades específicas) - y ... shock, porque solo quedaba perejil. No se trata de ardor durante el ejercicio debido a la columna enferma y la increíble acidificación del organismo después del ejercicio. Por ejemplo, trabajando en un terreno durante media hora, me regenero lo suficiente como para levantarme (al menos para caminar). Los acercaré a los últimos resultados: PSA 1.7; creatinina 2,36; ácido úrico 10,5; potasio 5,1; sodio 140; CRP 1.37. Estatinas hace mucho tiempo. Principalmente tomo medicamentos para bajar la presión arterial y deshidratarme. En cuanto a la comida, escuché del nefrólogo que puedo comer cualquier cosa, solo que más a menudo y por un poco. Solo tomo Omega-3 de mis suplementos.
En cuanto a los riñones, requieren una dieta baja en proteínas. También usa la misma dieta para la gota: debe limitar significativamente los productos que forman urea en el cuerpo. Carne, pescado, legumbres. Puede comer productos lácteos y verduras magras y, ocasionalmente, carnes magras como el pavo o el pollo orgánico. Tanto las verduras como la carne magra en cantidades limitadas ayudarán a reducir el colesterol alto y normalizar los niveles de azúcar. Necesita comer 5-6 comidas pequeñas, beber agua sin gas. Cuando se trata de esfuerzo físico, por el bien de la columna, se debe preferir caminar pero con bastones, gimnasia pero en el agua o nadar regularmente (si no daña la columna). Puede intentar reducir la acidificación del cuerpo bebiendo agua con 1/2 limón exprimido y un poco de miel en ayunas. atentamente
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
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