¿Qué comer para evitar hemorroides?

Tengo hemorroides, que están un poco agrandadas e interfieren con mis evacuaciones intestinales. Como lidiar con ellos?

No se sabe si se trata de hemorroides. Definitivamente debe mostrárselos al proctólogo, porque el dolor también puede acompañar a otras enfermedades del ano y los intestinos. Los análisis de sangre oculta en heces, los parásitos y, por supuesto, la morfología son absolutamente esenciales. El médico debe inspeccionar y examinar el ano.

Para protegerse de las hemorroides y el dolor al lidiar con ellas, debe comer adecuadamente. La dieta debe incluir diariamente: salvado, al menos 3/4 kg de verduras, yogur natural bajo en grasas, cereales integrales y carnes "light": aves, pescado. Asegúrese de comer pescado con ácidos grasos omega-3 al menos dos veces por semana, por ejemplo, salmón, debido a sus propiedades antiinflamatorias. También debe beber al menos 1-2 litros de agua todos los días. En esta época del año, un poco más caliente. El café o el té pueden provocar deshidratación y, en consecuencia, estreñimiento.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.