¿PUEDE UN ADOLESCENTE QUE HACE EJERCICIO UTILIZAR UN SUPLEMENTO DE PROTEíNAS?

¿Puede un adolescente que hace ejercicio utilizar un suplemento de proteínas?



La Elección Del Editor
La composición de las mini píldoras anticonceptivas Naraya y Vibin: ¿en qué se diferencian?
La composición de las mini píldoras anticonceptivas Naraya y Vibin: ¿en qué se diferencian?
Tengo 15 años y medio. Entreno unas 20 horas a la semana (natación más ejercicios de desarrollo general). ¿Puedo usar un suplemento de proteína de suero? Quiero consumir cantidades bastante pequeñas, unos 90 g por semana. También me gustaría agregar que no tengo muy bajo peso