¿Puedes olvidarte de la violación?

Han pasado 15 años y sigo sufriendo violación. ¿O tal vez eso es lo que me parece? ¿Quizás esta es la única forma de justificar mi adicción al alcohol? Todavía tengo pensamientos suicidas y me gusta lastimarme. Tengo miedo por las personas que están a mi lado, porque a menudo pienso que alguien debería clavar un cuchillo a mi lado. Hasta ahora tengo el control, pero a veces es tan fuerte que empiezo a tener miedo. Todavía me siento deprimido e insatisfecho. Hago lo mejor que puedo, pero a veces se me escapa.

Seguramente tu comportamiento está relacionado con la experiencia de un hecho tan terrible como la violación. Nunca podrá olvidarlo de esa manera, pero ciertamente puede hacerlo para que pueda vivir y sentirse normalmente sin consumir demasiado alcohol. De todos modos, no puede borrar por completo ningún evento importante en su vida, a menos que suceda de manera mórbida, pero este evento tampoco se olvida por completo, solo se elimina, se guarda y, a menudo, se hace sentir de una manera diferente. Por ejemplo, a través de sueños, dolencias psicosomáticas, emociones que no pueden atribuirse a ninguna causa aparente, etc. De las dos cosas malas, probablemente sea mejor recordar pero no revivir una y otra vez que "fingir" haber olvidado. Tales problemas son susceptibles de terapia y probablemente debería beneficiarse de ella. ¿Por qué molestarse y desperdiciar los próximos años de su preciosa vida? Date una nueva oportunidad: tienes derecho a vivir una vida normal a pesar de los malos recuerdos.

$config[ads_text1] not found

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Es psicólogo clínico en salud.

Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.

Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.

Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.