¿Puedes comer aguacates con reflujo ácido?

Tengo 42 años. He estado sufriendo una hernia gastroesofágica (reflujo) durante tres meses. ¿Puedo comer aguacates?

En el reflujo se utiliza una dieta de fácil digestión, con restricción de productos que estimulen la secreción de jugo gástrico. Los alimentos ricos en grasas, fritos, ricos en fibra y más empeorarán sus síntomas de reflujo. Los aguacates son ricos en grasas. La fruta pesa una media de 270 gy contiene 41 g de grasa, que puede provocar acidez y acidez si se come entera "de una vez". Sin embargo, si come poco, lo esparce finamente sobre el pan o agrega una pequeña cantidad a su ensalada, no debería tener síntomas.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.