Dieta y estado de la piel

¿Cómo afecta la dieta a la condición de la piel? Tengo grandes problemas de piel, aunque ya no soy una adolescente. No como dulces, especias picantes, platos fritos, pero aún así es horrible. ¿Podría ser que algo que como me haga sentir alérgico y de ahí estos problemas? ¿Debo ir al médico y prepararme una dieta, o hay suficientes cosas para que no haya deficiencias ni excesos?

Primero, debe visitar a un dermatólogo que podrá ayudarlo. Existen varios productos que pueden hacer que nuestra piel luzca mal, como demasiados lácteos en la dieta, y en ocasiones una dieta monótona en la que no aportas al organismo los nutrientes necesarios. Sin embargo, no sé cómo comes, así que la mejor solución es ir al médico. No tiene que prescribirte una dieta específica, pero antes de que se decida a introducir medicamentos, te ofrecerá una dieta de eliminación y un seguimiento cuidadoso de la piel.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Katarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en