DIETA PARA UNA PERSONA QUE HACE EJERCICIO EN EL GIMNASIO

Dieta para una persona que hace ejercicio en el gimnasio



La Elección Del Editor
¿Cómo pintar ojos en edad madura?
¿Cómo pintar ojos en edad madura?
Tengo 24 años, mido 171 cm y peso 78 kg. ¿Cómo debería ser una dieta para el llamado aumento de peso? Voy al gimnasio con regularidad, pero la falta de tiempo me impide desarrollar una dieta. Estoy preguntando si sería posible concertar uno semanal para mí.