UNA DIETA DE ADELGAZAMIENTO PARA UNA PERSONA ALéRGICA A LOS PRODUCTOS LáCTEOS

Una dieta de adelgazamiento para una persona alérgica a los productos lácteos



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Quiero bajar de peso, pero no sé cómo cambiar mi menú. Desafortunadamente, la mayoría de las dietas en Internet contienen una gran cantidad de productos lácteos a los que soy alérgico. Tengo 14 años, altura 168 cm y peso 86 kg. Puedes convertir los productos lácteos en huevos o pescado.